Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Вопрос к бывалым:"Можно ли на УГ выпить кокос?" Очень хочется, было бы просто спасением

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Поехала я за кокосом....

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

День 10.
Вес 57,4.
Итак, осталось 5 дней. Решила на 14 дней УГ свое сделать. Весом довольна, живот подсдулся, но еще большой и сильно висит.
Теперь меня стала беспокоить тема входа. Выходить хочу на арбузах, но много даже арбузов нельзя сразу да?
Голод у меня сильный все-таки, вчера встречала гостей, готовила и сидела с ними за столом :smirk:
Где почитать про грамотный выход?.... Все авторы советуют разное. По Марве выходить, раз по Марве очищалась?
Кокос я вчера так и не купила, ибо в кокосовом молоке есть белки и жиры, а типа нельзя же,да??? А вдруг можно? подскажиииите!!!!! Дико хочу кокос!

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

И еще: по истечении 7 дней налет на языке стал меньше, до этого прям был с желтоватым оттенком и горечь явная во рту была, а теперь полегче. Налет есть и привкус есть,но уже гораааздо меньше. Отваров хочется все меньше и меньше, как-то поднадоели...

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Почувствовала на зубах налет,они стали липкими прям. Собрала налет с задней части зубов и понюхала- это жесть, ну и запах...я в шоке.... Это какое у меня дыхание...держусь ото всех подальше!

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Кокос не рекомендую , я так попыталась ,были неприятные боли и вес плюс 2кг .
Я выходила с голода по НИколаеву так как Оганян рекомендует ввидить соки рано и выходить на соках и отваре ,я решила что выход Николаева мне удобнее .....

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Забавная, очень вовремя ты про кокос! Уже 2 выпила)))) посмотрю на вес завтра... а почему такой привес? 2 кг от кокоса? Ну вода же, не мякоть... у меня никаких болей в животе, я обожаю кокосы!!!!!!
Почитаю Николаева тогда. С какой книги советуешь начать?

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Мне понравилось на соке грейпа выходить прошлый раз, только разбавлять и фильтровать тщательно. Было вкусно и очищение ещё сильнее пошло. А вот апельсин показался слишком сладким. Я так поняла, на любых соках можно выходить, но первую неделю (или несколько дней) желательно фильтровать их, потом с мякотью, потом смузи и мягкие фрукты. Я запорола выход, о чем жалею очень.

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Jasmine, я и так уже пью апельсиново-лимонный сок, и без выхода. Нельзя???
В чем тогда заключается выход, если сроки фильтровать??? Ой, что-то я окончательно запуталась. Я книгу Марвы Вагаршаковны давно читала, а схему брала на каком-то сайте. Там написано, что с 7 дня можно соки, практически любые, лишь бы без мякоти.

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Мини смотри по состоянию,я тоже люблю кокос но он мне на голодовке не идет никак((( Смотри если привеса не будет то думаю по чуть чуть не помешает .
У меня книг нет Николаева я читала тут в форуме его методику и в инете .Завтра буду дома поищу тут именно темки с его методикой и рекомендации какие я смотрела и напишу тебе тут.

Насчет выходов это всегда индивидуально ,Оганян да рекомендует вводить соки с 7 дня ,но там щадящее голодание и чистка скорее условная ,мне же нужна сбросить вес поэтому я смиксовала и Оганян (отвары которые хорошо убирают голод первые дни а последние поддерживают силы ) водное голодание (соки во время голода вообще не пью никакие ) и Николаева (я по нему выхожу))).
По сути ты строишь свою голодовку как тебе удобно и как она работает и на что направленна....