Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Я стыдоба. Выход не соблюдаю. Вредности не жру,но жру варенку и много. Набрала полтора кг, вес 56,4. Живот снова вывалился.............. позорище

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

главное не истери.
попробуй приучить себя, перед едой отожмись 10 раз или пресс, переела, присядь 10 раз. как бы зарабатывая еду и отрабатывая за излишки. посмотришь как у тебя поменяется отношение к еде.
это как курильщикам предлагают за каждую сигарету надуть воздушный шарик.
удачи.

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

посмотри мои дневники, я не могла забеременеть 5лет, после второго УГ я сразу же забеременела, хотя все у нас было хорошо,врачи руки разводили....

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

По поводу Методики Оганян, есть научно доказанная аутофагия и ВОЗ даже уже приняла исследования и изменяет рацион для больных, исключая или понижения в рационе количество животного белка, доказано он ведёт к раку. Так что мы все делаем правильно, твоё состояние аппатии это нормально у меня на 30 день наступает, просто запасы белка истощились и нечем синтезировать гормоны. Правильный настрой на отрицание еды, как панацеи, о том что сразу станет легче ложные, желания съесть во время УГ еду легко прогнать, если принять во внимание факт, что при выходе нельзя есть мясо так как может наступить панкреонекроз. Ну и конечно важен психологический настрой и чтобы домашние вас поддерживали или хотя бы не мешали, а на работе забейте на мнение всех, вы делаете себя лучше изнутри не для них, а для себя.
Удачи вам в ваших продолжениях.

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Мини, спасибо за шикарный дневник!
Насчет похудения хочу рассказать свой опыт.
Я 4 месяца назад перешел на сыроедение, правда позволяю себе еще сырые желтки, коровье масло. Делаю хлебцы из пророщенных и ферментированных злаков, хумус из бобовых. Похудел на 12 кг - очень плавно и незаметно.

Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
 

Спасибо, дорогая МИМИ, очень помогли ваши запись. У меня пошли 4-е сутки уг