Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

Всем привет!
Поскольку дневники голодания можно выкладывать только тут, то тут будет мой дневник. А в разделе Болезни и голодание я просто напишу результат, точнее последствия :-) моего голодания, чтобы не засорять там эфир ежедневными докладами :-) Можете посмотреть - тему я назвала так же как и тут. И вы меня сразу там узнаете.
Во-первых, хочу представиться, меня зовут Настя, мне 21 год. Немного о себе: живу в Москве, рост 178 см, мой вес 72кг. Параметры писать не буду, так как этот сайт посвящен лечебному голоданию, а не с целью похудеть, однако похудения как дополнительный эффект от голодания меня вполне устроит. Сразу скажу, у меня ОРЗ. Вообще разные простудные болезни вполне могут приставать к тем, кто курит. А я курю 2 года, начала после пережитого стресса, связанного с риском для жизни. Причем ситуация прошла и я дурочка закурила. Я знаю, что глупо, но наверно были бы мозги, я бы сразу бросила, а я курю уже 2 года. Так что не претендую на "вундеркизм" ))
Отсюда 3 цели моего голодания:
1. Победить простуду (я много читала о том, что помогает и показано)
2. Очистить организм от шлаков и соответственно похудеть (я нормальной комплекции, не толстенькая, но мне нравится, когда я вешу 55-58кг)
3. Бросить курить.
Знаю, что все это возможно - много читала, но буду рада вашим рекомендациям и советам. Особенно учитывая, что я не одна такая и на самом деле многие женщины и мужчины хотят стать здоровыми, немного похудеть и бросить курить раз и навсегда. Вот и я хочу. До дистрофии и анорексии не хочу - хочу быть стройной, здоровой и жизнерадостной :)
А во-вторых я хочу поблагодарить администрацию и создателей этого сайта, я нашла вас в инете, и мне очень нравится то, что вы не только помогаете разным людям на пути к здоровью и жизни даже, но и поддерживается дружелюбную атмосферу общения. Мне это очень нравится и я решила зарегестрироваться именно тут и начать.

Итак, первые 3 дня я планирую почистить организм - фрукты-овощи, без жирного и сладкого и много питья - в моем случае горячего. После трех дней хочу перейти на голодание и голодать 10 дней, затем столько же выход на соках и таким образом по идее (так я надеюсь и будет) Новый Год я встречу не только с чистыми легкими и бронхами, но и свежая, стройная и жизнерадостная. Как раз время есть :) Буду рада вашим советам и подсказкам, и личному опт по бросанию курить и голоданию в случае с простудной болезнью. Спокойной ночи :-)
Всем здоровья и добра!

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

ОРЗ хорошо лечиться сухим голоданием. 2-3 дня и его не будет

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

Юла, спасибо большое за совет! Да, читала про сухое, но мне страшно что будет тошнить ) моя мама например уверена (токо сразу уточню - она столько не читала, сколько я об этом и никогда не голодала, а я голодала на воде по 2-3 дня раньше), что 3 дня без воды и - > моменто в море ) Я НЕ знаю правду, поэтому если Вы на личном опыте это написали - то я поверю, потому что лично не знаю людей которые и не едят и не пьют. Поделитесь опытом, пожалуйста, если есть?

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

И сразу важный вопрос - я пью нимесил - 3 дня его пьют это противовоспалительное. По идее я его допью еще один день и могу начать голодать, но я решила выждать еще 2 'запасных' дня на вс сл. Мой вопрос - БЕЗ лекарств пройдет ОРЗ? Или лекарственный удар сначала, а затем 2-3 дня сухого голода?

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

Привет,Прекрасная! Цели поставленные Вами прекрасны, сроки намечены замечательные. Но для полного отказа от курения может не хватить. Минимум чтобы помогло - 14 дней некурения. И при этом огромное желание не курить. Сам курильщик с большим стажем, сейчас на голоде бросаю курить.

По поводу лекарств. Все мы знаем, что ОРЗ если его лечить проходит за неделю, если не лечить - за семь дней ))). Тк что смотрите сами, но помните - лекарств безвредных не бывает!

По поводу сухого голодания - 2-3 дня любой голодающий выдерживает их легко. Я всегда начинаю с сухого, а потом перехожу на водное.

Забегайте в гости, буду рад. Удачи!

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

Прекрасная, начните читать посты anyk99, это поможет избежать многих ошибок. Есть еще Рекомендации новичкам. Есть отдельная тема о СГ.

Мне ваша цель о курении близка и очень понятна. Согласна с BezNik. Мне кажется, просто голодание--не панацея. Подключите и другие механизмы.

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

Здравствуйте, друзья,

BezNik и LadyTA, спасибо за Ваши сообщения и поддержку! Это так бодрит, когда рядом единомышленники :peace:
BezNik, то есть во время сухого голода я не 'умру, закопанная под шлаки' от сухого голодания и дополнительно - от ОРЗ? Мама лечит ОРЗ (когда у нее бывает, мы отдельно живем так что я лечусь как хочу в принципе) и советует 'обильное горячее питье' а именно зеленый чай с лимоном и сахаром или с малиной, сами понимаете, что это уже и не голод и не сухой :shuffle: Как со шлаками во время ОРЗ - не засорят ли они меня до смерти? :-)

LadyTA, большое спасибо Вам! Я обязательно почитаю ее посты! На сайте на самом деле реально много материала, я полностью прочитала тему голодание и курение и впечатлилась настолько, что решила наконец-то бросить, хотя эта мысль была у меня и раньше, но сил не было. Кстати,
LadyTA, я с удовольствием читаю Ваши посты - надеюсь, что вы меня не бросите одну, потому что через 2 дня с сегодняшним я начинаю голодать

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

BezNik, я не читала Ваши дневники (если есть) - извините, пожалуйста, поэтому не могли бы Вы написать исходный и конечный вес при последнем голодании и выходе? Да, обязательно, и Вы тоже, пожалуйста, заходите в гости! Кстати какой. вас сегодня день? По поводу курить - я рассчитала так: 10 дней голод и не курение, а потом мы встречается с мамой и друзьями для празднования нового года, а она не знает, что я курю, потом что при ней я не курю иногда - то есть даже в те дни, когда она у меня, я не курю - максимум был неделя, правда я ела тогда прилично - вот и стала 72 кг вместо 56-58 желаемых и доя меня "правильных" как я считаю (((

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

Прекрасная, по любому, даже отголодав 10 дней ты проскочишь самые трудные дни. Остальное зависит от тебя. При выходе из голодания желание закурить вернётся, правда не в таком сильно виде как в первые дни. А избавиться от этого надо - ни к чему хорошему это не приведёт.

Ко мне в дневник попасть просто - приглашение в подписи - лави на ссылку и заходи.

Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
 

BezNik, да, наверно Вы правы, на самом деле 10 дней это такая мелочь - это же не полжизни голодать :barbecue: и я читала что ежедневно 2000 людей в мире бросают курить.. Может они потом начинают снова конечно.. Я еще верю в Бога - ну и кроме моей молодости для здоровых детей родить в будущем - так что причин отказаться очень много, главное забыть как это происходит. Например перченые в горле мне НЕ нравится.
Сейчас заглянуть в Ваш дневник, BezNik, спасибо!