Контроль ширины щёк
 

Re: От Рождества к рождению.
 

Январь - готовимся.

Пропила Пирантел.
Избавилась от дерматита - пропив 5 ампул по 10 мл Глюконата Кальция.
Муж простыл сильно, чтобы не цепануть - поглощала чеснок и эхинацею.
ПМС пережила, КД встретила - что-то болезненные сильно в этот раз.
Энтеросгель и клетчатка пропиты - кишечнику немного помогла.
Голод пока в проекции - морковь не могу найти для выхода, возить никто не хочет, жухнет быстро, говорят.

Планируемый рацион:

Творог - 100 гр каждый день до 15:00.
Сок - каждый день, преимущественно гранатовый, чтобы предотвратить анемию.
Коктейли - зелёные, морковные, геркулесовые, льняные.
Кунжут - 1 ст.ложка в салатах либо молочком каждый день.
Фрукты - моно.
Овощи - в салатах с маслом, по потребности - с морской солью, семенем льна.
Ягоды - пока замороженные.
Орехи, семечки - замоченные или вымытые с марганцовкой.
Чай - белый, зелёный, безкофеиновый.
Лён - 1 ст.ложка каждый день в салатах или коктейлях..
Масла - оливковое, кедровое, нерафинированное подсолнечное.
Проростки - маш, нут, чечевица. зелёная гречка.
Сухофрукты - по потребности в сладком.
Гречка - замоченная по потребности.
Вода - 1 л. с соком лимона, 1 л. чистой каждый день.

Взвешивания раз в неделю.
Обливания холодной водой пока отменяю, оставлю ополаскивания прохладной.
Мыльно-рыльное - натуральное.
Самомассаж оставляю.
Бодифлекс пока отменяю, оставляю небольшую утреннюю разминку, учащаю прогулки на свежем воздухе.
Телевизору снова - нет, книгам - да.

http://i024.radikal.ru/1301/f0/c7d3679938ab.jpg

Re: От Рождества к рождению.
 

КД в этот раз тяжело переносятся - сильные боли в низу живота, пояснице, мигрень и тошнота, а сами выделения скудные-скудные.

Re: От Рождества к рождению.
 

Джамиля-Я, C РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ !!!
http://www.yapfiles.ru/files/522366/...hristovym_.swf
Будь здорова и пусть сбудутся твои мечты!!!:-)

Re: От Рождества к рождению.
 

Джамиля, от всей души и сердца желаю тебе осуществить всё задуманное! Пусть сбудутся твои мечты самым чудесным образом!

http://s019.radikal.ru/i626/1301/cd/0983a658d75e.jpg

Re: От Рождества к рождению.
 

Благодарю, подруги, за поддержку!

Вчерашний день прошёл на чае, воде, яблоках.
А ужин в виду праздника подкачал:
Постный борщ, варёное яйцо, баклажанная домашняя икра, чай с печеньем.

Re: От Рождества к рождению.
 

8.01.13 - вторник.

Вода с лимоном - 1л.

Re: От Рождества к рождению.
 

Джамиля-Я, с Рождеством. Пусть сбудется твоя заветная мечта в этом году!! (не сердись на меня. давай мириться)

http://www.ostashkov.ru/foto/free/0FF21EF6.jpeg

Re: От Рождества к рождению.
 

Закрыла ИП. Обидно, досадно, да ладно..

Питание в основном состоит из чая, воды, яблок, мандаринов, овощных салатов на оливковом масле и гречки.

http://s018.radikal.ru/i512/1301/4d/777ffd923b44.jpg

Re: От Рождества к рождению.
 

Джамиля-Я, можно я тут пошутю над святым? :-)

Это как, (извините за выражение) непорочно что ли? :D