голодание 23 дня (для похудения)
 

день 1

вес 61.3
начинаю голодание сегодя, закончу по идеи 6.02.13
дневник уже не первый, как и аккаунт, так что больших надежд я не питаю :-)

однако, хотелось бы что-бы все получилось на этот раз.
удачи мне и всем остальным!!

бегу за слабительным (1 день, нужно сделать дело)

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

день 2,

голодная :-)

60,4 кг

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

день 3
60 кг (-1,300)

только после прогулки - слабая я... думаю пройдет через несколько дней эта слабость, надеюсь!!

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

alexa.4, Удачи Вам! Лёгкого голода и ожидаемого веса :good:

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

alexa.4, А к какому весу стремитесь? ЛЕГКОГО ВАМ ГОЛОДА !:-)

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

Извените ребята!!! Сорвалась!
Ничего, начинаю сначала!!

завтра первый день.

никто не знает случайно что делать с этой слабостью... и сердце билось сильно до боли, это вроде как недостаток калия? Вобшем я этого не выдержала, но! сделаю на этот раз немного подругому - тоесть без слабительного, думаю будет лучше!

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

зачем заводить по несколько акков, если вы все равно не можете продержаться даже и пары дней?

сервис сайта не выдержит стольких слабовольных созданий, неспособных довести начатое до конца.

слабость надо перетерпеть. ничего с ней не сделаешь. на то это и голодание.

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

сауле, не волнуйтесь, все будет ОК! :smirk:

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

Привет всем!
Решила начать с диеты :D
- несколько дней постараюсь полезно питатся, а потом голодание, как показал опыт без подготовки все кончаетса даже не начавшись!

(диета) день #1 из ...
Завтрак
фритата из 4х яиц со шпинатом, луком и немного пармезана сверху. (половина целой)
черный кофе с ложкой меда

Перекус
Апельсин

Обед
белый греческий йогурт, немного цельнозерновых хлопьев, 1 банан, зеленый виноград, 1 кус. груши-сухофрукта, семячки и 3 чернослива
кофе с медом.

http://farm9.staticflickr.com/8510/8...e6517874_b.jpg

Ужин
мясные шарики и кускус (300гр)

состав:
500 грамм мяса (телятина)
зеленые оливки
2 лимона
тмин
корица
петрушка
4 луковицы
2 ложки оливкового масла
соль, перец
имбирь
кускус

а вот так оно выглядит:

http://farm9.staticflickr.com/8046/8...540bbbb6_b.jpg

Re: голодание 23 дня (для похудения)
 

Uniy, - спасибо большое!

Versaveia, - спасибо!! надеюсь голод будет полегче в сл. раз! Стремлюсь к 53кг.