-18 кг к началу нового года
 

Всем привет. Этот дневник я создаю с одной целью - сбросить лишний вес. Проблем со здоровьем у меня особо не наблюдается, только лень и любовь к вкусной еде. Но ничем хорошим такая любовь обычно не заканчивается, вот и приходится разбираться с ее последствиями. Мне 18 лет и лишних примерно те же 18 кг. Я довольно часто голодаю, но быстро срываюсь. Может создание дневника поможет себя сдерживать.
Пишите, спасайте меня, пожалуйста, от неугодных мыслей о еде.

Re: -18 кг к началу нового года
 

Добро пожаловать!:-)
Да,дневник дисциплинирует.Ну и поддержка девочек тоже важна не меньше.Знаешь что ты не один на один с этим.Да и если что,то и спросить совета всегда можно.
Желаю добиться цели!:prv03:

Re: -18 кг к началу нового года
 

Rosiel, ты в голоде еще?
Как здоровье у тебя? Раньше голодала максимум сколько дней? Вход правильный делаешь?

Re: -18 кг к началу нового года
 

Спасибо большое.

Re: -18 кг к началу нового года
 

Да, просто в интернет нет возможности пока заходить. Максимум голодала 11 дней. С выходом была проблема к сожалению.

Re: -18 кг к началу нового года
 

День 1, 2, 3
Был сухой голод все три дня. Самочувствие нормальное. Что приятно так то, что не холодно (на воде мерзну сильно). Купила абонемент в спортзал, вчера уже была.
Там и взвесилась, отвес 1.8 кг. Дико мало, учитывая потерю воды. Но лучше так, чем никак.
Сегодня опять пойду.

С утра выпила немного воды с витаминами (знаю, многие скажут что нельзя, но мне дороги мои волосы. И пускай это не совсем голод, да и пить их буду не каждый день)

Re: -18 кг к началу нового года
 

Удачи и дальше!:prv03:

Re: -18 кг к началу нового года
 

День 4
Нормально прошел, была в тренажерке. Отвес -2 кг, что ж так мало? Внешне никаких изменений вообще, видимо обмен веществ хреновый до безобразия.

Сегодня пока держусь, но очень хочется есть, с трудом сдерживаюсь.

Re: -18 кг к началу нового года
 

Разве это маленький отвес?:hz:
Я тоже хочу есть весь день,но я держусь.:shuffle:

Re: -18 кг к началу нового года
 

Просто обычно у людей такой отвес уже за первый день. Может у меня так из-за того, что я часто голодаю по 1 дню. Плохо у меня с силой воли конечно, еда уже снится. Надеюсь еще немного продержусь или апетит пропадет.