50 кг!
 

Всем-всем большие приветы:prv03::prv03::prv03:
Этой мой очередной миллионный дневник на форуме))))
За плечами куча всяких разных голоданий - объеданий.

Впереди лето, а я ... СЛОН!
Как сбросила прошлым летом 10 кг (с 74 кг), так и застряла в этом весе = 64 кг. Целый год так и болтаются +/- 2 кг и ни шагу дальше((((
Пора быстренько подтянуться и постройнеть, пока пляжный сезон еще не в разгаре. 50 кг, я иду к вам!!!!

Голоданием мои мытарства, конечно, не назовешь. Скорее "чае - мёдо - кефиро едение" с переходом на "овоще - фрукто - смуззи едение".


Всем стройнеющим - огромной удачи и выдержки))))))))
:4u::4u::4u::4u::4u::4u::4u::4u::4u:

Re: 50 кг!
 

1 День :)

Ох, как же жрать-то весь день охота:man:
Зефирки с колбасиной никак не дают покоя! Но я мужественно держусь, прихлебывая чаёк:D

Покачала пузо-пресс, покрутила обруч, промасажировала пятую точку на массажере. Давненько этим всем не занималась, поэтому выдохлась уже через 10 минут. Но чувствую себя героооем:D:D:D

Шикарная фигура, я иду к тебе! Ехууууу:super::super::super:

Всем приятного вечера:hi:

p.s: Взвесилась... весы мне нарисовали аж 65.1 кг!!! Жесть(((

Re: 50 кг!
 

Перед сном потянулась за печенькой... вкууууснючей такой печенькой))) с вареньем))))
... да тут же обратила внимание на то, как пристально муж рассматривал фото стройны загорелых красоток на vk.com...
Печенька тут же застряла в горле.
Красивая фигура, я лечу к тебе!!!!:boxing:

Re: 50 кг!
 

2 день постройнелок прошел как-то... незаметно:hz:
Дабы не травмировать свою (любящую вкусняшки) психику, оставлю за собой право завтракать.
Сегодня зажевала пироженку и бутерброд. Не полезно, зато вкусно и не много:)
Весь день потягивала чаи.
Вес утром остался без изменений: 65.1 кг
Ни массажа, ни спорта сегодня не было - ленюсь((((
Полет нормальный - продолжаем)))

-----------------------------------
Решила остановиться на проверенной годами системе:
2 дня из семи - полная разгрузка (только сладкие чайочки и соки)
5 дней: завтрак (любой), в течение дня - чай, вода, соки
Именной такой подход к делу мне всегда помогал скинуть лишние кило максимально безболезненно :)

Re: 50 кг!
 

3й день.
Вес стоит на месте((( что за странность((
Сегодня было тяжеловато. Бесит противный кислый привкус во рту, постоянно хочется пить.
Позавтракала, дальше на сладком чае.

Продолжаем:)

Re: 50 кг!
 

4 и 5 дни прошли одинаково тяжело: сухость во рту, неприятная слабость.
Вес стоиял как вкопаный на 65.1 кг.

6й день
Самочувствие заметно улучшилось. Вес сдвинулся на 63.8 кг!! Ураааа))))

Re: 50 кг!
 

7й день провального плана... утром весы показали 64.8 кг. Что за дела?:hz:
План действий на практике действительно оказался провальным :-( Странно... а раньше такая тактика помогала сбросить лишнее :shuffle:
Мдааа... печаль((( да и КД на подходе - чудовищно охота жрать, и нервишки пошаливают :deepsleep:
Пора придумывать другую стратегию - с этой я явно далеко не уеду! :creator:

Re: 50 кг!
 

Недавно посетовала, что кг не уходят, да жрямкать постоянно хоцца... а тут Вселенная сама решила мне помочь - подцепила я грипп, в общем. Нос заложен - восприятие вкуса практически отсутствует (мигом пропала страсть к борщу и тортикам - в них сейчас нет смысла, ибо они на вкус одинаково пресные:D), и горло болит, глотать больно - кусок сам теперь в глотку не лезет! Клаааасс! Потягиваю горячие чаёчки с медом и лимоном:idea::idea::idea:

Re: 50 кг!
 

Старания моего гриппа не проходят даром: на весах 64.6 кг)) ура)))
сдвинулись с места - считайте, полдела сделано)))
КД "пришли" --> отеки "ушли" --> алиллуйя :)
Два дня посидела на медовом чае, на третий день слопала салат из свежих овощей с куриной грудкой. Больше ничего не ела, ибо не хочется.
Люблю я этот период: стоит перетерпеть пару суток на воде-чае, так после рука уже сама гадость в рот не потащит! То ли тело мозгу диктует, что ему действительно нужно, то ли здравый смысл берет верх...

Ура :) Идем дальше....