излечиваюсь от булимии
 

Здравствуйте! Моя история очень давно тянется и это ошибки молодости которые приходится исправлять. Началось все в 9 классе когда я познакомилась с молодым человеком он старше на 8 лет и мне показалось что я должна стать худее по тому что до меня от жил с очень худенькой девушкой 5 лет. Весила я тогда 52 кг при росте 160 ну и села я на диету хотя до этого ела все что угодна и когда угодна но дальше своего веса не поправлялась. Диета была жесткая и длительная. Ела только фрукты ограничено и убивала себя спортом по 5 часов в день. В итоге за лето минус 10 кг. Да я весила 42 кг а потом и вовсе 37 кг но уже организм не мог и я кушала а потом вырывала все обратно , так по классическому методу из анорексии перешло все в булимию это ужасная болезнь кушаешь огромное количество еды а потом тебя тошнит и так пару раз за день. Потом мы с этим человеком оказались далеко на 2 месяца друг от друга и я заедала стресс и на фоне булимии поправилась на 25 кг за короткое время. И вот уже год эти кг меня не покидают ни диеты не помогают не спорт. Я решила попробовать голодание по тому что скоро у нас свадьба и хочу былой вес к свадьбе. Всем кому интересно я прошу у вас помощи!!! и советы как лучше это сделать так как я новичек которая вдохновилась вашими подвигами !!!!!!!

Re: излечиваюсь от булимии
 

День 1(СГ)
Вес 66

Re: излечиваюсь от булимии
 

Попробуй каскады!Все таки 66 это не большой вес.Это мое мнение,поступай как организм подсказывает.

Re: излечиваюсь от булимии
 

Gulichka, спасибо большое за совет а какие каскады эффективнее помогают сбросить вес? Я боюсь что каскады не помогут мне излечить булимию и очень хочу к свадьбе сбросить этот груз с моего тела

Re: излечиваюсь от булимии
 

Alin4ik, мне помогают 5 на 2. 5 дней голода и два - выход. Это удобно когда работаешь. До 7-го дня вес уходит по 1 кг. В день. И так неск подходов.

Re: излечиваюсь от булимии
 

Выход на цитрусовых соках. Никакого обжорства.

Re: излечиваюсь от булимии
 

шамони, спасибо за совет а как быстрее уходит вес если долгое голодание или каскады исходя из твоего опыта?

Re: излечиваюсь от булимии
 

Каскады. На длительном после 7-го дня сброс веса замедляется.

Re: излечиваюсь от булимии
 

шамони, а вот если голодать каскадами то в месяц реально скинуть 5-6 кг? но без спорта

Re: излечиваюсь от булимии
 

Это реально скинуть за неделю.