Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

На одном сайте прочитал, что короткие голодания лучше проводить по 24 часа, от ужина до ужина, чем по 36 часов (у меня всегда получается в таком случае 40 :)), на другом говорится, что это всё равно, и третья версия гласит об обратном. Так всё-таки, где истина?

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

Я думаю что по барабану. Полдня разницы, на мой взгляд, ничего не решает.
Правда самой удобной я нашел схему Ночь-День-Ночь. Главное неплотно поужинать и не забыть с утра что ты голодаешь и не поесть ненароком.

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

Главное голодайте еженедельно:good: ... А 24 или 36 или же 40 часов - посмотрите на свои возможности (время, работа и т.п.) :-)

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

Ну вот, а меня напугали - нарушишь обмен веществ, растолстеешь... Мне самому казалось, что разницы никакой, но ведь лучше спросить:) Кстати, если кто-то хочет бросить курить - то в купе с голоданием это совсем не проблема!!!

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

_Proximus_ писал:
А можно делать так: начинаете голодать с вечера, голодаете Ночь - День, а дальше по самочувствию. Если невмоготу дальше голодать выходите вечером, и будет 24 часа. А если голодание проходит легоко можно выходить на следующий день утром или в обед, и будет 36 или 40 часов соответственно.

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

Да не обрашайте внимание, голодайте на здоровье ... :-)

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

И не забывайте правильное питание между голоданиями.

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

Да я бы с удовольствием и дальше голодал, но вот работа, общение, а запах изо рта не даёт полномерно общаться с людьми, особенно если это клиенты. Даже на второй день особо кушать не хочется.

Сегодня утром (как раз было 38 часов голодания) так язык чистил, хоть и налёта не так много было, что даже до крови протёр :-)

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

Все с точностью до наоборот! Как раз похудеете. Ну, если на следующий день не наедитесь колбасы с хлебом, конечно. ))))

Re: Что лучше 24 часа или 36 часов?
 

Ух ты, вот поголодал. Я никогда не голодал на долгие сроки, но всегда хотел, вот и сейчас, отголодав ночь-день-ночь, на следующий день выскочили то ли прищики, то ли язвочки, в общем покраснения разные, причём не одна и не две, побольше...
Что бы это могло значить? Если это организм так выводит шлаки, то почему он этого не сделал, например, ещё месяц назад?