Преодоление себя. 10 дневное
 

привет) начинаю завтра свое голодание на одной только воде. хочу 10 дней в идеале. но мало верится, что выдержу хотя бы 4 дня. давно не голодала( последнее - полторы недели в 2009 году) , но ,все же, это тоже опыт. этим летом проводила 3 раза 36 часовые. увлекаюсь сыроедением, правда не на постоянной основе, периодами.) цель голодания - КОЖА! полно проблем с кожей....( а еще верю в то, что голодание очищает энергетику, биополе.. мне это ооочень нужно. не могу никак преодолеть себя, вот даже дневник впервые в жизни завела, чтобы ощущать всю серьезность и ответственность. если получится - это будет победа! терпения мне и сил:peace:

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Первый день прошел. Ура!
Целый день мечтала о чашечки кофе с молоком. Обожаю его.Кофе для меня - это все! Кофе с молоком может заменить мне всю еду, чаи, соки. и т.д. Вообще могу держаться на нем очень долго, практически ничего больше не употребляя.
Голод появился только поздно вечером. Надо бы попить водички. Слабости нет)
Чувствовала небольшую тянущую боль в печени. Чуть тошнило и моча стала очень резко неприятно пахнуть. Это хорошо, значит, организм очищается, лечится)))

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Второй день.
Появилась слабость, с рук все выпадает. Намеки на головную боль - стараюсь пить больше воды.Сегодня день тянулся не так долго как вчера и это +. Мысли о еде не дают мне покоя, или хотя бы кофейку(((( Боюсь долго не продержусь, может быть сорвусь((( Читала, что на голоде уже под конец первого дня уменьшается внутренний диалог - нифига. у меня все та же каша в голове(((

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Приветики) а знаете, что я сейчас делаю) я кушаю салатик))))) хихи
Ну ладно, приколы закончились. короче, я сорвалась на третий день.
Съехалась вся семья и мы дружно сели за стол и мне тоже захотелось. а то все кипяточек, да кипяточек. Начиная с обеда я съела тарелку супчика, вернее, одну водичку от супа, 2 раза салат с помидор, 3 яблочка, немного малинки, клубнички, ну и конечно же мой любимый кофе где-то 4 чашки. но я абсолютно не парюсь , что поела. просто решила набрать 10 дней короткими голоданиями, а может будет и больше в итоге, чем 10. посмотрим.. на следующих выходных идем на ярмарку, там тоже планирую есть и пить! значит голодаю с завтра до субботы. должно получится 5 дней. буду отписываться. читайте меня))))))))))))

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Сегодня отписываюсь за два дня.

Понедельник.
Не голодала. Приехали гости, застолье. Эх, не дадут мне спокойно поголодать(

Вторник.
Слава Богу, никого не было и я спокойно провела день на воде. Голод небольшой присутствует, слабости вообще никакой. Класс! Мне уже намного легче держаться, чем раньше. Часы до окончания дня уже не считаю, как это было раньше!))) А обычно не могу дождаться конца дня. Все-таки опыт даром не проходит. Надеюсь, что когда-то осилю сразу 10 дней. Это для меня большая цель. Некоторые сразу могут 2, 3 недели, а я не могу, и все тут(
Чувствовала небольшую боль в пояснице - это почки. Горечь во рту, и только сейчас появился запах изо рта. Отлично! Организм очищается!

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Среда.
День прошел нормально, слабости почти нет. Голод присутствует, но только в голове, организм спокоен, и дискомфорта в желудке не ощущаю.
Запах изо рта отвратительный, но налета нет. С утра был немного, но потом почистила зубы и целый день язык розовый. Но чистила зубы все равно 2 раза из-за запаха.
Решила завести себе календарик, где буду отмечать дни голодания. Потом сравню результаты этого и следующего года. Еще выложу фотографию, чтоб все видели.
На данный момент в моем активе 7 дней голодания ( однодневные и двухдневные). Я радуюсь даже этому! Маленькими шагами к большому результату)))

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Четверг.
Небольшая слабость, запах изо рта присутствует :tongue3:, но уже меньше, чем вчера. Хочу есть! :cannibal:

Сегодня зашла в помещение, где мы храним яблоки. Как же там пахнет! Класс!:D А еще делали заготовки на зиму и я резала айву. Эти запахи сводят меня с ума!

Сегодня уже третий день подряд, как я голодаю) Еще бы завтра выдержать и долгожданная суббота)))) Вот тогда я покушаю :nyam: , но без фанатизма.

Кстати, как вы уже заметили, я не взвешиваюсь. Худеть мне не надо. Рост 174, вес 59-61 колеблется. Считаю. что голодание слишком рискованный и сложный метод для похудения. Как то давным-давно я набрала и весила 72 кг. Пробовала кучу диет, но помогло только сыроедение! Кг уходят очень быстро, кожа сияет, настроение - выше крыши, энергии море и другой еды не хочется! Люблю сыроедение, всем советую. Теперь буду любить и голодание! Ведь это то, что улучшает нас и нашу жизнь! :smile1:
Всем хорошего вечера:hi:

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Пятница.
Чувствовала себя хорошо весь день. Сегодня пила еле заваренный чай с ложечкой меда 3 раза за день. :blush: Наверное, это уже не голодание. Так что, не засчитывается мне сегодняшний день :hz: Думаю, из-за меда и было хорошее самочувствие.
Но это не последнее мое голодание! Далее плана не имею. Буду голодать как будет получатся. Единственное, что в ближайшее время не получится больше, чем раз в неделю и то - в лучшем случае.:-(
Вообще, у меня проснулся какой -то спортивный интерес. Хочу по максиму набрать голодных дней до Нового Года.
За прошлую и эту неделю я немного постройнела (хотя, меня и так все устраивало) и прыщики подсохли. Вот и весь результат. Кожа не изменилась. :confuse:
Буду заходить, писать, когда буду голодать.
Всем хороших выходных :rfv:

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Всем привет!:-)

Прошли выходные, отдых удался, было весело. :smile2:
В субботу и воскресенье допускала обильное питание и выпивку:barbecue::drunkard:
Сегодня ноет в области печени, наверное, переборщила:-(
Хочу уже голодать :D . Действительно появилось желание.
Завтра на водичку!!!!!! Класс!!!!

Re: Преодоление себя. 10 дневное
 

Всем привет:prv03:
После тех выходных прошло уже больше недели.
Вот отписываюсь. Прошлую неделю не голодала и дня. Не получилось:hz:
А вот вчера я провела день на воде. Ох, как тяжело после долгого перерыва! После 12 часов - все мысли о еде. Думала не выдержу, наемся((
Но у меня получилось. Я рада)))) Самочувствие было нормальное, даже выполняла физическую работу. Заснула без труда.
Для меня не существует 24 часовых голоданий . Я , просто, не воспринимаю это как голодание. Вот , допустим, я покушала вечером в 19.00. А потом ужинаю на следующий день в 19 часов. Получается, я даже день полноценно не поголодала... Поэтому я провожу 36 часовое и засчитываю себе как день голодания, отмечая его календарике. Кстати, выложу фото своего календаря. Может кто-то тоже захочет себе такой завести.
Ну вот и все, Всем приятных снов.:hi: