Дневник Оливиэль
 

Подскажите пожалуйста. У меня первое голодание, 10 дней на воде. Сейчас второй день выхода. Выхожу на соках. Вчера был яблочный 50/50 с водой. Сегодня будет апельсиновый, думаю тоже 50/50. Вчера вечером начались сильные головные боли, в обычной жизни ими не страдаю. Болит лоб, виски, затылочная часть. Курю, на голоде курила, но значительно меньше. Подскажите что делать. Потому как таблетки пить не хочется, но сил уже нет.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Одивиэль,

А вот и причина:
Простите за назидательный тон, но, когда приходится принимать сильное незнакомое лекарство, принято читать инструкцию. А ведь ЛГ - сверхсильное средство воздействия на организм! И несоблюдение методики может быть чревато негативными последствиями, вплоть до летальных...
Подсказываю: выходите (по методике, их множество. Хотя правильных - раз, два, и обчёлся). А перед последующими ЛГ изучаете эти самые методики. Если хотите научные-рекомендую Ю. Николаева. Большинство остальных методик относится, скорее, к интуитивным, т.е., подходящим конкретным людям. И испытывать их на себе не всегда правильно.
В Вашем конкретном случае можно воздержаться от еды пару - тройку дней. Естественно, не куря, а выполняя дыхательную гимнастику, йоговскую пранаяму, например... Т.е., смысл - ускорить выход токсинов. И пройдёт Ваша головушка, никуда не денется...

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

paulino756
Спасибо за советы.
По поводу выхода из голода я не интересовалась. Перед голодовкой прочитала Брега и Николаева. Курить бросить не могу. Курю уже 22 года. Пробовала Алена Карра, в первый раз помогло, во второй нет. Думаю после Н. Г. пойду кодироваться.
С дыханием я не дружу вообще 😞 - это для меня ещё сложнее чем бросить курить.
Голова уже прошла сама, думаю боль действительно провоцируют сигареты.
Еще раз спасибо за отклик😊😊😊

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Одивиэль,
в обычной жизни вы курите но едите а на голоде вы куревом отравились, вот и голвные боли отсюда. думайте- ГОЛОДАТЬ или КУРИТЬ.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Одивиэль,
Мой стаж значительно превышал Ваш. И бросил именно во время ЛГ, хотя до этого все мои попытки были безуспешны. Открою маленький секрет - если входить, проводить, и, тем более, выходить из ЛГ правильно, курение (а так же наркозависимость, алкогольная) пропадёт практически без волевых усилий. Мне, например, было совсем не до курева. Но, повторяю, нужно правильно проводить в жизнь ПРАВИЛЬНУЮ методику. Методика Николаева меня НИ РАЗУ не подводила. Его книжка на период ЛГ (РДТ) становилась настольной и постоянно помогала в нештатных ситуациях. Нужно лишь безоговорочно довериться ей без какой-либо отсебятины. Конечно, со временем и опытом происходит определённая притирка к конкретному адепту, но это вовсе не отсебятина.
Так что ЛГ - наиболее подходящий момент для безболезненного отказа от нехороших зависимостей. Удачи!

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Я тоже думала у меня на голоде сигарета не полезет, да куда уж там... ;((((
Думала так и брошу;((((

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Все шло как нельзя лучше- 1й день выхода - яблочный сок 50/50 с водой, 2й апельсиновый 50/50, 3й яблочный 50/50, 4й яблочный 70/30. Под вечер решила что можно салатик из капусты с морковкой +чуть лимонного сока + 1 зубок чеснока. Съела грамм 200, устала караул ;))))
Через 2 часа наступило помутнение сознания - очнулась с 3-х литровой пустой банкой из под соленых, домашних помидоров - даже рассол был выпит до капли. А у булки хлеба не хватало солидного куска.
Сначала мучала совесть и боязнь за организм. Но! Прошло 3 часа и я лежа в кровати, уже час не могу уснуть, потому что в холодильнике, в другой банке, лежит ещё 3 помидорки!!!!:lol::lol::lol:
Мой вопрос!:
Как вы думаете, в связи с выше перечисленными событиями, можно ли завтра посолить и полить маслом, салат из капусты с морковкой и редькой - а то он такой противно-сладкий, аж в рот не лезет
:D:D:D

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Одивиэль,
у вас прям крайности какие то- то курите на голоде, то соль едите на выходе. вы вообще для чего голодаете? для здоровья? тогда не нарушайте правила. ведь правильный выход из голода важнее всего. удачи.

Re: Дневник Одивиэль
 

Какие крайности?! Народу куча кто курит на голоде - потому что не всем повезло не иметь этой дурной зависимости - это раз.
Да и выход не совсем уж не правильный - все таки 4 дня соков, после десяти дней голода, вполне так пойдет. И сорвалась я на соленые овощи, а не молоко, каши и мясо. А постольку-поскольку уже сорвалась, имеет ли смысл опять убирать соль - потому что в дальнейшей жизни я ее точно исключать не буду - не смогу (только заменить планирую, на морскую).
P. S. А вас , piumina, послушать, так я вообще все зря делаю - курила-солила все! Не считается - как то даже обидно:-(

Re: Дневник Одивиэль
 

piumina,
К тому же, за 10 дней - 10 кг. И еще - 1,5 на соках. Так что теперь мой вес 57 кг (до начала еды)