Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

Дневник здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701&page=2

И снова выход 1 день
Температура, давление, пульс - как у космонавта
Вес - 73,6 (опять упал немного, но, думаю, это не на долго)
Утро
1. Вода с Линекс 0.5 стакана (7 утра)
2. Разбавленные соки фруктовые, с добавлением моркови и сока алое и компота из кураги.( 8 утра, 12 дня)
День
1. Неразбавленный сок и компот из кураги (14 часов)
2. Пюре из яблок, моркови и кураги, разбавленное соком. (16 часов)
Вечер
Фруктовое пюре с морковью, разбавленное соком.

Желудок на пюре реагировал легкой тяжестью, но это моя привычная еда, потому прошло. За ночь переварил :)

Продолжаю выход 2 день 23.12.18

Утро
Спала бы и спала, да надо было встать рано. Поела разбавленное фруктовое пюре, стал появляться аппетит. Хотя нос еще и глаза красные, отечности такой нет, как была. Значит такой выход все таки быстрее завершает чистку, чем на цитрусовых соках. Но желудку тяжеловато было вечер-ночь.

Хотя в моче хлопья белые и муть какая-то появились. Хожу все время понемногу. Вес снова набирается..
Температура утром - 36,3
Вес - 74, 3
Пульс - 70
Давление - 110 на 77

День
в 12 часов снова разбавленное пюре поела, но вдруг, захотелось рыбного бульона. Решила прислушаться, сварила, попробую стаканчик испить.

16:00 выпила стакан рыбного бульона из горбуши

Одновременно нравилось и не очень. Жирным казался, от жирности хотелось не пить. а по вкусу и питательности хотелось допить. Допила не быстро. Небольшая тяжесть в желудке и неприятность как перед изжогой от жирного, но чувство сытости. Смертельно захотелось спать. Легла на 1,5 часа, а проснулась с полным мочевым пузырем.
ЧТО ЭТО? от куда 40О мл. светлой мочи. правда с хлопьями. Я столько сегодня за весь день если и успела выпить до этого времени. Даже до голодания по столько не ходила, а тут за 1,5 часа :))
Хотя чувство, что еще не весь бульон переварился, небольшие отрыжки и вкус его стоит в горле. Хотя не показатель..

Может кто-нибудь знает, как рыбный бульон мог повлиять на то, что я наконец по маленькому сходила нормально, даже более чем нормально :)?

И можно ли часов в 19 мне фруктово- овощное пюре после рыбного бульона, или он еще все-таки не переварится?

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

3 день выхода 24.12.18

Спала нормально, но на работу.. Хотелось еще спать явно

Температура - 36,5
Вес - 74,3
Пульс - 76
Давление 115 на 85
Моча утром - 200 мл с белыми хлопьями и немного белой мути, цвет темноват. как всегда за ночь.

Утром перед работой съела тертые овощи и фрукты с лимонным соком

через 2 часа компот из кураги

в 12 часов - снова овощи свежие с фруктами, но уже не хотелось их совсем. Ждала рыбного бульона, отложенного на 15 часов.

В перерыве съела грэйпфрут

15:00 рыбный бульон, никак не могла напиться им. Видимо мне сейчас больше всего его надо. На завтра стакан стоит еще в холодильнике, надо рыбу покупать.

в 18 часов должны были быть фрукты с овощами, но я не могу уже на них смотреть.
В итоге напала на гречку, замоченную в холодной воде на завтра, и недоквашенную капусту без соли. Еле оторвалась от гречки с капустой.

А сок недоквашенной капусты никак не могу перестать пить, хожу по глотку прикладываюсь.

Желудок уже не протестует почти, даже капусту, которая достаточно острой (едкой) кажется из-за сока, принимает с радостью. От усталости и холода на работе вечером был такой сильный голод, что пришлось еще и меда рассосать и несколько сухофруктов слопать.

А вот кишечник пока пришлось с клизмой освободить. Чую так скоро вес в гору пойдет..

Завтра хочу гречку и рыбный бульон. Фрукты уже целиком жевать буду, не буду тереть

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

.....................
Смертельно захотелось спать.
Вы перегрузили органы пищеварения. Что и требовалось доказать. Вся кровь от тела была направлена в желудок, в т.ч. и от мозга и вырубило на сон.

небольшие отрыжки и вкус его стоит в горле
Да, проходили... После майского голода на выходе, в самом конце меня покусала собака за руку, сильно. К счастью выход полностью закончил. Чтобы усилить ранозаживление стал пить рыбный бульон. И пошло: отрыжка и изжога. Всё верно....... Организм среагировал наполнением желудка кислотой (удар по поджелудочной). И варево забурлило.

даже более чем нормально :)? Это более чем ненормально. В т.ч. удар по почкам. Организм пытался смыть гадость, которая была проглочена. И использовал для этого все имеющиеся резервы. Об этом я и говорил.

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

в 12 часов - снова овощи свежие с фруктами, но уже не хотелось их совсем. Ждала рыбного бульона, отложенного на 15 часов.

В перерыве съела грэйпфрут

15:00 рыбный бульон, никак не могла напиться им. Видимо мне сейчас больше всего его надо. На завтра стакан стоит еще в холодильнике, надо рыбу покупать.

в 18 часов должны были быть фрукты с овощами, но я не могу уже на них смотреть.
В итоге напала на гречку, замоченную в холодной воде на завтра, и недоквашенную капусту без соли. Еле оторвалась от гречки с капустой.

А сок недоквашенной капусты никак не могу перестать пить, хожу по глотку прикладываюсь.

Желудок уже не протестует почти, даже капусту, которая достаточно острой (едкой) кажется из-за сока, принимает с радостью. От усталости и холода на работе вечером был такой сильный голод, что пришлось еще и меда рассосать и несколько сухофруктов слопать.

А вот это и есть его величество Жора собственной персоной :D
Что и требовалось доказать. Вы поломали выход.

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

Serg, зато мне сейчас очень комфортно. Бульон теперь отлично переваривается. Ничего лучше него не воспринимается. Завтра снова сварю. Жора нет. Наедаюсь 1 стаканом еда+ жидкость. ем часто маленькими порциями, как и советуют. Какой тут жор? (Вы поработайте на выходе по 12 часов с детьми 4 лет :)) к вечеру поймете, жор это или голод моральный голод :))
А еще, желудок настолько комфортно себя чувствует на бульоне, что завтра уже хочу отварную рыбу. Слава Богу, жор не проснулся. А есть надо, чтобы были силы. Я работаю, причем сейчас самый актив.

А почки лучше работают, когда пью рыбный бульон. Уже третий день замечаю. Все по часам и по объемам.

Цель моего выхода - не продолжить чистку, а вернуться к нормальной жизни, к нормальной работе ЖКТ и восстановиться. И это идет хорошо.

А на соках чистка еще затягивается. У меня нет времени. Работа.

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

4 день выхода 25.12.18

Уже какой день не могу выспаться из-за работы. Горячая неделя утренников.. Опять мало спала, к вечеру от усталости бывает начинает шатать как на голоде, даже теряю равновесие, хотя раньше такого не было при переутомлении. Видимо, организм напоминает, что он еще слаб. Но у меня выбора нет.

Утром
температура, пульс, давление - все в норме, хоть в космос лети
Вес - 74,7 (чуть вырос)
Моча - 300 мл. чистая и хорошая. Кажется, почкам полегче стало.

Утром 7:00 - салат из сырых овощей и фруктов

10:00 - яблоко

12:00 рыбный бульон и немного сырой замоченной гречки (вместе 1 стакан)

15:00 снова рыбный бульон и гречкой. Организм явно просит белка и гречки, хотя я гречку уже много лет не хотела есть вообще.

17:00 груша и грейпфрут

18:30 гречка и квашенная капуста без соли (квашенную капусту без соли иногда хочу аж до трясучки, никогда ее так не любила, сама удивляюсь. Она, как выяснилось, мочегонным эффектом обладает)

Наедаюсь пока небольшими объемами. Слава Богу! Хоть бы так и дальше было.

Завтра хочу уже рыбку с бульоном съесть. Бульон уже идет на ура, наверное ферменты начали вырабатываться.

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

Да, знакомо. У меня не было ещё голода в выходные. в этот раз также.

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

5 день выхода утренники на работе. Рыбу сварила. но взять с собой не успела. Только фрукты.

Утро
Температура - 36,3
Вес - 74,2 (снизился на нервах что ли перед утренником:))
Пульс - 85
Давление 117 на 80
Моча - вставала ночью после сока квашенной капусты без слои, и утром, всего получилось 450 мл :)

Утром перед выходом успела съесть яблоко и апельсин. Наелась

Потом уже утренники, беготня, только в 14 часов получилось съесть яблоко и мандаринки

в 16:00 еще пару яблок

18:30 - яблоко и апельсин

20:00 перекладывала квашенную капусту без слои в банку и поела стаканчик. Опять ночью в туалет встану, наверное.

Когда долго не получается поесть организм лучше терпит, чем раньше до СГ, но зато появляется сухость во рут и запах, напоминающий тот, что при голодании.

Так и не получилось поесть рыбы с бульоном. Весь день не было дома, а на ночь не буду нагружаться белком. Завтра планирую рыбу в бульоне и гречку замочу, наверное.

Как ни странно, больше пока ничего не хочется, жор так и не просыпается, слава Богу.
На еду и как люди едят смотрю спокойно. Жду своего приема пищи и все. Раньше так не было. И сладкое, слава Богу, пока не вызывает аппетита.

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

6 день выход 27.12.18

Температура, пульс, давление в норме
Вес - 74,2
Моча - 250 мл, плавало немного слизи какой-то и белые частички

Еще на голоде появился и с каждым днем усиливается кожный зуд в некоторых местах. Я жду когда пройдет, а он все сильнее. При чем никаких высыпаний ни шелушений. просто чешется все сильнее кожа и все.. Не мажу пока, надеюсь само пройдет. В баню бы сходила. да нет тут бани. На рождественских каникулах выберусь. Если не пройдет, начну мазать.


Утро 7:00 - яблоко и грейпфрут. Наелась как раньше от большой тарелки картошки

10:00 яблоко

12:00 рыба с бульоном и замоченной гречкой

15:00 снова рыба с бульоном и гречкой, но поняла что лишку, один раз в день достаточно белковой пищи, не очень хотелось есть, но доедала, к тому же ничего другого не взяла на работу.

17:00 апельсин

19:00 квашенная капуста без соли

На завтра рагу овощное сделаю без картошки и моркови (кабачки, помидоры. перец, баклажаны) и рыбку поем еще. Фрукты.

Re: Обсуждение выхода и результатов 6СГ+2 ВГ и доп 1 СГ на выходе
 

7 день после голода, уже не выход, а переход к нормальному питанию 28.12.18

Про нормальное питание звучит красиво. но я так и не решила, как дальше питаться :)) Постараюсь в пост максимально остаться на овощах и фруктах, без сахара и хлеба. Не знаю что делать с солью и маслом. Уезжаю на 10 дней. Там все с солью и на масле растительном. Каждый день каши на воде, но с солью. Супы постные но соленые и с маслом. Не знаю, как отреагирует мой организм. Будем смотреть на практике. После 9 января вернусь, напишу все здесь.

28.12.18 утро
температура, давление, пульс - все в норме
Вес - 74,5 (прибавка есть небольшая)

Утром ела овощи с вареной рыбой

10:00 - яблоко

Обед - овощи с гречкой и рыбкой

15:00 - фрукты

18:00 - овощи с рыбкой

А потом пошла на карпоратив. приготовила себе фруктовый салат и свежий апельсиновый сок.
К СОЖАЛЕНИЮ сорвалась на 2 кусочка соленой рыбы (жир и соль) к тому же вечер.
ЗАТО: Сладкого и мучного так и не хотелось сильно, как раньше.

ИТОГ: утром мешки под глазами, пузо подросло хорошо и + 2 кг веса (вот она соль родимая, хоть и не мучного ни сладкого не ела и в количестве не вылезла за 1,5 стакана съеденного)