5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

В этом году смог скинуть 20 килограмм с 104 до 84 (рост 182).
Прямо сейчас берусь за 5-ти дневное голодание без особой физической нагрузки.
1 ДЕНЬ
ВЕС: 84 КГ

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

2 ДЕНЬ
ВЕС: 83.2 КГ
Пью много воды, особо ничем не занимаюсь, чувствую себя в норме:-)

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

3 ДЕНЬ
ВЕС:82.5КГ
Привет-привет, у меня всё хорошо, вес уходит. Завтра для меня очень важное взвешивание с точки зрения здоровья. Я больше 5 лет не был в нормальном весе по ИМТ (был в 1-2 стадии ожирения или просто в избыточном весе). Если всё хорошо сложится, завтра я впервые буду в норме за столь долгий период.

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

А вот с четвёртым-пятым днём, к сожалению, не заладилось :-(. Поймал какую-то простуду неприятную и продолжать не смог, поэтому своё голодание признаю недействительным :lol: .Думаю, оклимаюсь к воскресному дню, и делаю рестарт.

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

Привет-привет, я сейчас выздоровел и готов вернуться в голодовку. Из-за непродолжительности того опыта, даже чуть набрал:-( .
Попробуем провести эти 5 дней успешно!)
1 ДЕНЬ
ВЕС:84.5КГ

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

Всех с понедельником:lol:.
Пью воду, в заголовке темы хоть и написано "с мин.активностью", но попробую сегодня погулять побольше (до 20км).
2 ДЕНЬ
ВЕС:83.8КГ

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

Спится как-то не особо, постоянно просыпаюсь в разное время (2,3,4 часа ночи). А так всё стандарт, пью воду. Слава богам, что не появился стоматит, т.к во время голодания у меня постоянно с этим проблемы.
3 ДЕНЬ
ВЕС:83КГ

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

Не прошло и дня, стоматит появился:super:. На улице нежданно полил дождик, ну хотя бы всю эту пыльцу смоет.
4 ДЕНЬ
ВЕС:82.2КГ

Re: 5-ти дневное голодание с мин.активностью.
 

5 ДЕНЬ
ВЕС:81КГ

6 ДЕНЬ - ВЫХОД
ВЕС:81.3КГ