Дневник 2332
 

прошлый дневник под тем же номером я нечаянно удалил. простите новичка.
если возможно, те, кто писал, повторите пожалуйста свои комменты. заранее благодарен

сегодня 26ноября - 6й день моего первого голодания

• причина начала:

появился в мае проблема. постоянно блокирующийся кресцово-подвздошный сустав слева. рентген в норме, МРТ в пределах возраста. рефлексотерапия, мануальная, таблетки, уколы. на некоторое время проходит, потом снова начинает блокироваться, а под нагрузкой очень болит, сковывает движения. начинаю даже хромать.

Илья предположил связь с кишечником. и действительно слева в верхней части паха иногда болит. а так же больно при глубоком нажатии.

• что сейчас интересует:

1. насколько долго надо голодать?
2. что и как проверять?
3. есть ли жизнь на марсе
4. что мне вообще-то делать в этой ситуации?

спасибо

Re: Дневник 2332
 

Отвечу коротко: у меня было похожее...После большого перервыва я пошёл в спортзал поиграть в футбол.... Резко пнул по мячу, у меня что-то щёлкнуло спереди, напротив крестцово-подвздошного сочленения...Там должно находится сочленение подвздошной кости с лонной костью....(типа, кости таза разъехались...)
Ходил я, хромал месяца три-четыре.....Единственное, что могу посоветовать:
-не делать резких, особенно сгибательных и вращательных, в пояснице..
-укреплять мышцы пресса (только спину от пола не отрывать!!!!)..
-укреплять терпение:-) (типа поголодать....):smile2:

Re: Дневник 2332
 

Fireman,раз не проходит столько времени - не думаю что главные причины травматические.
Вероятно показалась верхушка айсберга болезей.Если так вступив на путь голодания не всегда можно получить ожидаемый эффект.Даже больше скажу:почти всегда ожидаемый эффект выше получаемого.Тому есть прежде всего психологическое обоснование:голод дается не просто,ошибки образа жизни приносят удовольствие - вот поголодав и потерпев человек хочет получит результат и зажить прошлой жизнью.
Чаще всего так не получится.Хуже даже:вероятны обострения многих неведомых,но зревших болезней когда с организма снимается нагрузка по постоянному выживанию в условиях отравления пищей.

Вобщем сроков никто вам не определит,как и результатов не предскажет.Если бы это была травма - все просто,если болезнь - прийдется менять образ жизни и прежде всего питание.Что еще не гарантирует выздоровление,а скорее всего по-крайней мере более медленное развитие заболевания.
Все имхо и для человека с серьезным заболеванием,что может быть у Вас,тем более что отец,как говорите,имеет...

Может быть вам в этот раз повезет и голода окажется достаточно...Начинайте,пока читайте форум,набирайтесь знаний как жить:-) Это же как карате - учиться надо,сазу на пояс не сдать :-)
Если в процессе голода будут происходить изменения - делитесь,мы вякнем чего-нибудь :-) Удачи,терпения - успеха.

Re: Дневник 2332
 

здравствуйте.

сегодня 7й день

ночью снилась еда и как я ее жадно ем ))). я был в кремле на каком-то приеме и конкретно жрал. т.е. сначала не хотел, а потом решил ну чуть-чуть. даже вроде проснулся.. и еще проснулся 2й раз от икоты. переел что ли =) . пошел попил и уже до утра спал

вчера ходил на тренировку. в принципе все нормально. хоть и тренировка была достаточно диетической для меня. отдышка была, чувствовалось, что сил и мощности меньше тем обычно. в остально бодрячком. сегодня снова пойду

взвешивался. получается, что в день теряю килограмм в среднем :-( . язык белесый. чистил щеткой, не очень-то он чистится. никаких неприятных запахов от меня не исходит )

сегодня пошел к докторам. неделю назад сдавал мазок на наличие воспалений в предстательной. сказали, что все хорошо. пошел к гастроэнтерологу. чувствительность при пальпировании(а проще сказать больно, когда нажимают) в районе сигмавидной кишки(вроде так :). я испытываю там тянущую не сильную боль и сейчас. позвали хирурга. вроде решили, что это сакроилиит. дали направления на кучу анализов. гастроэнтеролог порекомендовал покушать Энтеросгель.

купил. написано, что в желудок он не всасывается, а абсорбирует на себя всю гадость из кишечника. начал есть(он в виде пасты), запивая водой.

наверное надо потихоньку выходить? энтеросгель есть надо дня три ~4 раза в день. пусть чистит по пустому ЖКТ. т.е. наверное на 10й день выходить. или как?

есть рекомендации по выходу или как написано у Брегга так и делать?


вообще пишите, друзья :doctor:
мне интересно. спасибо, счастливо

Re: Дневник 2332
 

Не понял сакроилит чего?Мне казалось что это сращивание костей позвоночника.Может неправильно?

Re: Дневник 2332
 

да я понятия не имею, Илюш.

слово такое говорили

Re: Дневник 2332
 

имхо Вот простой совет, как отличить боль в опорно-двигательной системе от болей от внутренних органов (так называемых висцеральных).

Попробуй нагрузить поражённый отдел позвоночника: в твоём случае
-осторожно поделать вращательные движения тазом в одну,затем в противоположную сторону;
-попробуй поделать махи левой ногой (или той ногой, со стороны которой болит)

При патологии в опорно-двигательном аппарате (скелете) боли при движении будут усиливаться. Место болезненности можно очень точно определить пальцами (локализовать). Иногда, при таких движениях одновременно с болезненностью будет определяться щелчки соприкасающихся суставных поверхностей (крепитация или грубые щелчки).

Сакроилеит-воспаление крестцово-подвздошного сочленения. Двусторонний сакроилеит может быть первым симптомом (дебютом) болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит).

Там, где у меня болело-это сочленение подвздошной и лонной костей таза. Это может быть этапы одного процесса:

травматическое поражение подвздошно-сакрального (то же самое, что крестцово-подвздошного) сочленения, затем нагрузка из-за боли постепенно перераспределяется на подвздошно-лонное сочленение. Если соблюдать правильный двигательный стереотип и избегать вертикальных нагрузок, то всё само постепенно встанет на место.... (в последующем избегать ситуаций, приведших к травме-не перетренировываться, хорошо разминаться).

(литература: "Мануальная терапия" Карл Левит, можно поискать Попелянский, Веселовский) в моём вольном пересказе

Re: Дневник 2332
 

боль усиливаются - локализация кпс, щелчки есть.

только не это

можно ли совсем победить эту болезнь? как?

Re: Дневник 2332
 

Всё в Ваших руках уже есть....

Re: Дневник 2332
 

если вы развернете свой ответ, то мне будет намного понятнее что делать