даже не знаю, как начать. боязно)
 

Здравствуйте все) Где-то месяц назад обнаружила этот сайт, меня очень порадовала здешняя атмосфера. После прочтения некоторых дневников тоже решила попробовать - голодала три дня. Особенных изменений не почувствовала... А мне хочется прочувствовать свой организм, хочется испытать подъем сил да и вообще, я дошла до точки. Мне вчера стукнуло 19, а полюбуйся на себя - ничего. Я не чувствую сегодняшнего дня, ничем не интересуюсь, ничего не понимаю, у меня депрессия. Я побрилась налысо в феврале, не помогло. В общем... хочу поробовать голодать 7 дней. Для начала, больше боюсь не выдержу. Очень надеюсь, что меня поддержат - я боюсь сорваться, боюсь, что сделаю что нибудь неправильно, или чисто физически не справлюсь. Начать решила с 29 марта... у меня сразу возникает вопрос - ничего если я день перед голодом посижу чисто на кофе (то есть завтра)? Купила вчера Ямайку - и просто не могу равнодушно смотреть на этот пакетик) вот... Еще вопрос - я так поняла надо принять слабительное перед голодом... соль магнезии вроде. А как его и где купить (точнее понятно, что наверное в аптеке, но оно как то называется и его просто так продают, я просто никогда слабительные не покупала...)?
Вот такие пироги)

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

Ой, мамочки...
Может лучше ничего не надо?
У всех тут "сразу возникает ответ" - может не надо?
НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ!!!

НАДО СПЕРВА ЧИТАТЬ хотя бы Форум побольше. До тех пор, пока такие вопросы в голове появляться не перестанут!!!!!

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

Ъ??? фигасе. Ну ладно, сама справлюсь... раз такая реакция. А че не надо то?

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

С кофия голод начинать.

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

НЕ НАДО С КОФЕ И ВООБЩЕ ПОКА ВОЗНИКАЮТ ТАКИЕ ВОПРОСЫ НЕ НАДО НАЧИНАТЬ ГОЛОДА. anyk99, прости что я повторила тебя дословно, но что-то у меня не нашлось других слов.
Лучше еще немного почитать, скачать книжек из библиотеки Брегга и Николаева для начала. И прочесть, дабы въехать в предмет. Голодание вещь довольно опасная, не смотря на кажущуюся простоту. Можете принести вред здоровью, если будете делать не осознано и не правильно. А чтобы делать правильно на практике надо чуть ближе познакомится с теорией.

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

Присоединяюсь к dina и anyk99.
А еще хочется добавить, что с таким количеством страхов (сплошные боюсь) голод лучше не начинать, нужна уверенность в том, что всё получится, что голод пройдет хорошо. А когда столько страхов, так это только дополнительная нагрузка на психику.

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

Кофеин,
Да попробуй, госпади, что такого.
Начиная голодание не окажешься сразу на 20-м дне без опыта. Сначала будет первый день, потом второй.
Потом появятся правильные вопросы.
Слабительное можно не принимать, кофе можно пить.
Не надо ничего бояться, ни голода , ни форумчан.
А то не поймешь, то ли помогают, то ли отговаривают, страху напускают.
Волноваться нужно перед тем как что-то сделать.
А для чего волноваться если ты ничего не делаешь? Не ешь например..
Стричся налысо перед голоданием может тоже нельзя, так что же теперь.

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

Jseven, спасибо большое. А то даже обидно( Как будто у маленького ребенка рогатку взрослые отбирают и объясняют, как с ней лучше и безопаснее обращаться. Еще раз спасибо за поддержку)

Немного наверное поправлюсь... Я не впервые слышу о голодании, много о нем читала. Не книги и тома конечно, но довольно много информации, схему, методики, цели, что при этом советуют и не советуют делать. Года 4 назад у меня отец голодал 35 дней. Так что мы в то время все были в этом как то замешаны, участвовали, читали, советовались с врачом. Я не экстремальничаю и мне не дурь в голову залезла. Просто уже время, пора. Я может сумбурно высказали цели своего голодания - увы, извиняюсь, но просто не хочется распространяться о себе подробно, на это может уйти бесконечно много времени.
Я понимаю, что советуют не пить кофе, и не только перед голодом, а вообще. Ну что же... я правда тоже думала, что ничего страшного не произойдет, и дальше так думаю. Но просто встала сегодня и поняла - что надо начать уже сейчас. Мне просто не терпится уже это сделать - или точнее не делать =) - а вы - страхи, сомнения, опасения, уверенность... И правда ведь - ну не скончаюсь же я на первом же дне голода! А завела дневник затем, чтобы задавать вопросы по ходу дела у просвещенных и умудренный опытом людей. А то ведь можно испугаться абсолютно нормальной реакции организма. Или разочароваться. В общем, не судите меня строго, ну пожалуйста! Мне в самом деле нужна поддержка.

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

А уверенность дают знания.Знания по разному ,Jseven, преобретаются.Ну конечно же можно и лоб разбить.Не умеющих плавать тоже иногда бросают в воду,захочешь жить ,поплывешь.Можно и так::diving: На самом деле ,ничего страшного не произойдет,живой останетесь,:D :D :D

Re: даже не знаю, как начать. боязно)
 

Рenelopa, согласна, но взгляните на ее возраст. Хочется все и сразу. Да пусть хоть один день попробует, может тогда и начнет искать сама ответы,читать форум и получать знания.