4-й день голодания. Болит поясница
 

..доброго всем времени суток..
гуру, что за ерунда :на 4-й день голодания появилась
боль в пояснице – не острая , ноющая. Но
очень неприятно ..из-за неё не могу нормально уснуть..
это норма или симптом какой-то патологии..
голодал раз в неделю по 24-36 часов в течение года
щас решил 7 дней..больше не могу, к сожалению - работа

Знаеш, Болт , странная вещь , у меня тоже где-то на 4-й день голодания, правда сухого, заболела поясница. На других голоданиях не было этого , а тут - на тебе. Когда пить начала, прошло. Есть подозрение, что это почки дают о себе знать. Как к этому относиться? Смотри по самочувствию и общему состоянию почек. Все-таки нагрузка на них приличная, если больны- могут и пострадать.И после выхода обязательно соблюдай безсолевой режим. Успеха!

Я то же подумал про почки…пока боль сохраняется не усиливаясь
но и не уменьшаясь ..в принципе терпимо, но в норме такого не было
утром меньше ..вечером больше ..может быть это из-за активного образа жизни..
я как-то особо не снизил активности – кидаю снег на даче, через день парилка
с веником ..и вообще сегодня шесть дней ..хотел послезавтра начать выходить, а щас
задумался – может продолжить ..уж больно самочувствие нормальное – если не сказать
хорошее ..если бы не поясница..
только боюсь совмещать с работой не получиться ..всё-таки уже большие сроки..

А боль такая.. как будто по музею ходил целый день ?

давно не ходил по музеям::wink24.: ..но что-то похожее - тянущая нерезкая
боль.. наплывами - то затухает..то снова..

У меня тоже так было, боль была прямо в проекции почек, на 2ой день выхода всё прошло, анализы в норме. Многие на подобные вещи жалуются, так что ничего страшного, если конечно нет опущения почек.

У меня такое много раз бывало, особенно если долго на ногах во время голода.
"это потому что живот к спине прилипает, грудной клетке опираться не на что и нагрузка распределяется на поясницу " ::biggrin: (шутка конечно)
ps все-таки голодание - это не диснейленд, дискомфорт - явление обязательное, мне так кажется. Нужно очень много отголодать, чтобы во время голодания "прекрасно себя чувствовать"

спасибо утешили..а то как-то не по себе - нигде не встречал
упоминания о такой приблуде..
а как тасчет голодания больше недели и работы..
работа не физическая ..и в принципе могу подкорректировать график..
попозже приехать - пораньше уйти..
и больше всего опасаюсь за выход.. поесть правильно негде..
а домой не наездишься по пробкам..с собой возить ..то же не очень..

Я будучи студентом, подрабатывал курьером и вот ка-то выходил из голодания на платформе "домодедово" ожидая электричку, со здоровенным обитым железом деревяным ящиком килограммов на 20
и ничего, была у меня с собой банка салата припасена вот я салата и поел.
На работе искуса меньше, сколько с собой взял столько и съел. А готовить и не обязательно первые дни сырая диета вегетарианская - самое правильное дело. Ничего страшного одним словом, там все решится ближе к выходу, сейчас об этом не надо думать, это с настроя сбивает.

Морковку съел, яблочком заел, в полдник бананчик, вот и все, на любом углу продается и домой не надо и из дома брать тоже не надо ничего !!