Начинаю новую жизнь (7+5)
 

Здравствуйте, доргие форумчане.
Уже давно и с удовольствием изучаю информацию на сайте и очень хочу изменить собственный образ жизни и питания. :shuffle:
Дело в том, что с тех пор, как я стала мамой 6 лет назад, я начала беспрерывно болеть ОРВИ, в год до 12 раз. Ну не издевательство ли? :blush: Все эти годы я знала про голодание и даже в молодости практиковала потихонечку, но поскольку беременность и период лактации относится к относительным противопоказаниям, я решила подождать. :diffident:
Дождалась до того, что уровень энергии - почти на 0, лишний вес (в мае этого года 66кг), никакого настроения, дети, муж, жизнь (и т.д.) раздражают, :bulbool: :deepsleep: в общем, в мае я плюнула на все и приступила к программе оздоровления.
С мая по настоящий момент я провела 12 дневное водное, несколько 36 водных, 10 дневное соковое, потом 7 дней на соках с мужем за компанию, но решила, что этого мне недостаточно - были мелкие проблемки, от которых разом хотелось избавиться, так что отказалась от соков и пила только воду. На 4й день такого режима у меня дико стали болеть ноги, я испугалась и из голода вышла. А зря. В результате у меня "мелкие проблемки" переросли в БОЛЬШИЕ и я просто начала задыхаться. Местные доктора не церемонятся :doctor: Сразу на стероиды и антибиотики посадили, муж проследил. Он, хоть и согласился на соковую диету сцелью сбросить вес, но мои голодания не одобряет и не поддерживает :nono: :crying1:

Это последние событие заставило меня сильно задуматься и разработать программу оздоровления :idea:



ТРЕБУЕТСЯ:
избавиться от разражительности, вечных ОРВИ, лишнего веса, дерматита, выпадения волос и ломкости ногтей.
улучшить зрение, поднять уровень энергии


ПЛАН:
-после окончания курса антибиотиков начинаю еженедельные 36 часовые водные голодания
-в ближайшем будущем планирую провести чистку печени
-прекращаю есть всякую дрянь и увеличиваю количество потребляемой воды и свежих (сырых) продуктов в рационе

В январе- феврале попробую пойти на затяжное голодание, сколько получится. Пока не загадываю.
:oops:


На ваш форум я пришла за поддержкой и советом :dialog: , от хорошего пинка тоже не откажусь, мне полезно иногда, повышает КПД. :-)

Да, я тут видела много вопросов про доши, я их подсчитала, а теперь не знаю, что с ними делать... Есть предложения?
Вата 86
Питта 70
Капха 62

Еще про Кордицепт. Его так нахваливают. Имеет ли смысл добавить его в список мероприятий или его только для серьезных случаев используют?

Спасибо всем за поддержку и понимание. :prv03: Я осознаю, что ничего исключительного в моем случае нет, но за любые предложения, советы и поддержку буду очень признательна. :love:

Re: Начинаю новую жизнь
 

Приветствую!
Очень рада, что ты (ничего что на ты?:)) присоединяешься к нашей компании ЗОЖ-ников)
Для начала, мне кажется, стоит почитать "классику" по голоданию, там можно почерпнуть много важных и нужных моментов о процессе голодания и камней преткновения. Очень важно понимать суть процессов, которые идут в организме при голодании, тогда будет легче анализировать состояние и оптимально вовремя выйти из голода, если что-то пойдет не так. В разделе библиотека все разнообразие выбора книг:)
Были проведены сравнительно длительные голодания (12 дней) как ты пишешь, какие результаты после них? вес снизился? другие "проблемки" наверно все-таки врядли решились бы таким сроком и частотой.

Re: Начинаю новую жизнь
 

это от вас только зависит "сядете" на лекарства или нет...
если набрали достаточно информации по Лечебному Голоданию, думаю, выбор очевиден...
голодание должно помочь

звучит как "после принятия всей порции ядов"...

P.S. очень рекомендую посетить библиотеку форума: Библиотека
начните со Столешникова, Николаева (короткие ссылки на обоих см. в моей подписи)

Столешников, Брегг, Николаев, Николаев младший, прочитаны, правда, пока только по одному кругу, нужно еще раз, чтобы систематизировать.
Согласна про яды, не следовало, но мне было шибко хреново, дочь в школу в первый раз должна была пойти на следующий день, плюс масса других неотложных мероприятий было запланировано, в общем, нашла себе отговорки, почему нужно прибегнуть к "традиционному" методу лечения и быть "в форме". :-(
Не права была, ну уж ладно, в самый последний раз :super:

Да, после восстановления общая потеря веса составила 6 кг, меньше, чем хотелось бы, но лучше, чем было :-)

Стало чуть больше физической силы, до голода 1 км со скрипом проплывала, после - стала плавать 2км, укладываясь в то же время. Но в повседневной жизни все равно тянуло присесть на диванчик, вместо того, чтобы с детьми поноситься.
Кожа сильно очистилась, правда с моей последней болячкой вся опять пятнами пошла, так что этот результат не закрепился :x

Зато во время голоданий была злая и дерганная, детей зашугала, аж вспоминать стыдно. Надеюсь, с накоплением опыта, эти проявления смогу контролировать как-то.

Re: Начинаю новую жизнь
 

Это не простуды. Это аллергический кашель. Голодание должно понизить уровень гистамина и соответственно снизить норму реакции на аллерген.

Re: Начинаю новую жизнь
 

Какой чёткий план!!! Он просто обречён на УСПЕХ:-) ! Делитесь с нами вашим опытом в процессе его приобретения и только удачи, всё получится!

Re: Начинаю новую жизнь
 

Ну, тогда у меня на собственных детей аллергия :D Стоило им из садика с соплями прийти, я на следующий день тоже ими обвешивалась, плюс в горле скрести начинало и так весь букет симптомов по нарастающей. :x

Дети за 3 дня восстанавливались, а я.....

Re: Начинаю новую жизнь
 

Тогда да, это низкий иммунитет. Надо менять систему питания. Тут многие отмечают, что перестали болеть простудными заболеваниями. Так что, перед Вами все карты открыты.

Re: Начинаю новую жизнь
 

Ну вот, промежуточный отчет :smirk:

Голодать толком не голодала с последнего поста, несколько 24 часовых сделала и за компанию с мужем по нескольку дней только соки свежевыжатые потребляла. Муж это с целью похудания делает, а мне просто нравится состояние - энергии много, тоже худею помаленьку, :-)
Да, забыла добавить, на одной из наших "соковых" недель меня опять настиг тот же жуткий кашель идышать стало очень трудно. Я уже решила что буду голодать, но отложила на пару дней. т.у. у сына ДР был и мне нужна была энергия, чтобы провести это мероприятие, так вот, так же резко, как начался, кашель вдруг исчез!!! На этот раз бех таблеток - уколов обошлось! Все таки и от "соковых диет есть эффект, я теперь в этом уверена! Может, не так активно, как на голоде, но организм понемногу чистится.

ЗОЖ пытаюсь вести с мая, с того времени удалось перевести питание семьи на 40-50% сырых овощей и фруктов (если не считать наши "соковые диеты") Для нас это серьезное достижение, т.к. мужа при виде овощей и фруктов раньше просто перекашивало, он еду за еду не считает, если на тарелке нет полукилаграмового куска мяса :bulbool:
Дети только недавно стали с востором реагировать на предложение пожевать морковку/сладкий перец/огурец/яблоко/виногад. :-) Раньше даже попробовать отказывались. Признаю, моя вина, вот, теперь исправляю :idea:

пропила противоглистный/микробный препарат (Paragone) и черный орех 20 дней, особых изменений-улучшений не заметила разве что ногти покрепче стали :shuffle: После завершения курса зашла на "соковую диету" на 3 дня, после чего решила денек только на воде побыть и мне, почему-то, сильно "захорошело" Сердцебиение около 110, в глазах темно, ноги еле передвигаю. По плану было выходить на утро, чему я была несказанно рада. Сразу после сока ананаса пришлось бежать в туалет, :oops: кроме обычного там оказалась ярко желтая субстанция. Это желчь? Сердцебиение было сильным еще 2 часа, потом стало утихать. А хотелось верить, что голодание после "отравок" легче проходит :x Ладно, через пару неделек зайду на семидневку или 10-дневку, посмотрим, как чувствовать себя буду.
Вопрос к мамочкам маленьких детей. Как вы справляетесь с ними, будучи на голоде? У меня в это время такая апатия и слабость, я почти ничего делать не могу, но не прерывать же их расписание. Мне с ними заниматься надо и в школу возить, и на спорт, и готовить для всей семьи... Подскажите, поддержите, пожалста :prv03:

Re: Начинаю новую жизнь
 

Почитайте дневник Заи,она уже 2 недели на голоде и двое детей.