Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 2664.
На поиск затрачено 0.07 сек.
Поиск: Сообщения от: alexZ8
Раздел: Новости, предложения, замечания 23-04-2020, 08:54
Ответов: 1,162
Просмотров: 394,761
Автор alexZ8
Re: Вопросы и просьбы к модераторам

Просьба закрыть мою тему Рыпанье (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19761)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-04-2020, 09:25
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Ты не учитываешь расход. Если он мизерный, то о какой такой надобности в постоянном запасании больших количеств, и, соотв. частоедении, речь? - бак почти всегда полный. Мой посыл был именно в этом....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-04-2020, 08:16
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Ирина, а вы точно даете время на обработку еды? :smirk: Ведь, например, из крахмалов синтез гликогена занимает 6-8 часов, а из сырых овощей и фруктов и того медленнее. То есть спорт после еды совсем...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-04-2020, 05:01
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Не. Дело не в наличии еды. А в количестве запасенного гликогена в клетках мышц. Лактатный путь возможен только из пирувата, а пируват - либо из глюкозы извне клетки (т.е. непосредственно после...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-04-2020, 16:04
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Золотые слова. Теперь я убедился на личном опыте. Я и в страшном сне, когда начинал этот дневник, не мог представить, что мне будет хватать окна питания 2-3 часа в день. Да еще на таком корме, как бы...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-04-2020, 05:34
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

А я уж было начал сомневаться. Ведь так хорошо было, пока нагрузки не усилил. Сидел себе на сыром и к кастрюлькам не подходил. Нагрузки увеличил - не дал телу время на адаптацию, хотел чтобы сразу...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-04-2020, 20:57
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Попробуем начать с этого:



Увы, на этот вопрос не ответить одним абзацем и даже двумя. Лучше всего - почитайте "Молекулярную биологию клетки" Альбертса, вот здесь есть русский перевод 5-го...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-04-2020, 20:26
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Спасибо на добром слове, Айболит. Уфф, ник у вас волшебный, конечно. Мы тут вообще-то иногда и по настоящему имени называем друг друга. Так что если вы его не скрываете, отзовитесь ) Хотя все равно...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-04-2020, 20:08
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Уважаемый Айболит, вы меня точно ни с кем не путаете?
И да, пожалуйста, давайте постараемся формировать сообщения так, чтобы их было удобно читать. Одна мысль = одно сообщение, это, конечно,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-04-2020, 19:54
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Это не вера, это опыт и умение находить причинно-следственные связи. И да, создавая программный код, я много чем пользуюсь кроме математической логики. На одной логике ничего кроме учебников по...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-04-2020, 19:48
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Если вы про "протоколы" и прочие подобные психотехники, то да, в определенной степени пользуюсь. Иногда нагло и осознанно задавая себе на ночь вопрос, на который не могу найти ответ, нехай ночью мозг...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-04-2020, 19:38
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Не совсем понял вас, человек с оригинальным ником. :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-04-2020, 19:32
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Уфф. Презабавнейшая забава. Мне стало хватать углеводов из сырых овощей и фруктов при питании один раз вдень (окно 18:00-21:00), ДАЖЕ СО СПОРТОМ, включая бег и силовой. Да, иногда я еще подъедаю...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-04-2020, 08:17
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Ахах, Пумба, подловил :D

Да, у меня силовуха распределена по двум дням тренировки в виде разных упражнений, но на схожие группы мышц. То есть каждая тренировка прокачивает всё тело, но немного...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-04-2020, 07:36
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Ну не на трех-разовое пока, к неделе не привязано. Просто длинные пищевые паузы, которые не раз мне уже доказывали их преимущество: почти идеальный стул, время на детокс после пищевого окна,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-04-2020, 05:36
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Пробую пока совмещать режим аутофагии с редко-оконным питанием. То есть взять лучшее из того, что перепробовал за всё время. Если долго сидишь на аутофагии - становишься похож на скелета с серьезным...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-04-2020, 18:37
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Да, потом будет как в том меме: "Не покупайте пока одежду. Весенняя вам не понадобится, а размер летней вы еще не знаете" :lol:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-04-2020, 17:44
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Роспотребнадзор озаботился нашим питанием на самоизоляции:



Я думаю такому меню вирус будет очень рад и признателен. Спасибо, что подкормили, как говорится. Нет слов.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 11-04-2020, 08:42
Ответов: 738
Просмотров: 462,295
Автор alexZ8
Re: Улитка на склоне

ООО, это же квинтэссенция всего вашего подхода. snail, спасибо!

Я долго искал формулировку и для своих экспериментов. Теперь нашел.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10-04-2020, 12:06
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Она не просто невкусная, но еще и с кучей проблем. А мы что хотели, чтобы природа для нас выдумала какую-нибудь идеально чистую пищу?:-) Нет и не будет такого. Вся еда - эта пакетная сделка. С...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10-04-2020, 10:59
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

А белок из гречки или зерновых? Вообще совмещаете, например, в одном приеме, ту же чечевицу и рис?

P.S. Белок картошки по аминокислотному скору даже выше гречневого, но у картохи свои приколы,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 09-04-2020, 16:47
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Ну для печени это не проблема, а рутина. Ничем особо не примечательный метаболический путь синтеза, как и синтеза других веществ, нужных телу на постоянной основе.

Алекс, а если не секрет, чему...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 09-04-2020, 16:16
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Проблема с точки зрения повторяемости опыта весьма существенная: большинство бросают мясо, когда проблемы стали почти не совместимы с жизнью. Но ведь бросают не только мясо, а свою считай прошлую...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 09-04-2020, 15:25
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Рома, должны помочь оранжевые очки, тогда не будет видно какого цвета опилки :lol::lol::D

Для меня совершенно очевидно одно: без животного белка можно жить долго и счастливо. С животным белком...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 09-04-2020, 14:53
Ответов: 4,601
Просмотров: 1,111,666
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

У каждого из нас свое понимание активной физухи. Я тоже на морковном соке катался на велике так, что пятки сверкали ))) Это было после выхода из кривого сыроедения, когда видок у меня был тот еще -...
Показано с 1 по 25 из 2664.

 
Быстрый переход

Текущее время: 21:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????