Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.40 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2020, 18:31
Ответов: 48
Просмотров: 2,024
Автор wsd
Re: 5СГ+далее до чистого языка)

29 день (30 мая)

Язык стал совсем чистый
Появилось сильное чувство голода

Начинаю выход

Вес 94 кг (-18 кг с начала голода)
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 30-05-2020, 17:43
Ответов: 6
Просмотров: 168
Re: НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного

Большое спасибо за советы. Каждый из них по-своему оптимален и по-хорошему нужно так и поступать мне. НО...

Наладить питание - нужно контролировать аппетит, и похудеть хочется чуть быстрее. А у...
Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение 30-05-2020, 17:36
Ответов: 1
Просмотров: 34
Автор pavlo77
Re: Малоедение на кето

а с чего это кето - полезное да еще "самое"?
Раздел: Диеты 30-05-2020, 17:34
Ответов: 290
Просмотров: 163,191
Автор pavlo77
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней

Докторам - никому. Ну, про питание во всяком случае.

У всех вменяемых корифеев зож достаточно схожие взгляды на питание
Раздел: Диеты 30-05-2020, 16:19
Ответов: 290
Просмотров: 163,191
Автор Иван1961
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней

Обычное кето, известна больше 100 лет. Угли лучше из зелени. Сама диета противовоспалительная, да, плюс зелень противовоспалительная
Раздел: Диеты 30-05-2020, 16:17
Ответов: 1,445
Просмотров: 808,596
Автор Иван1961
Re: Кетогенная диета

Продукты хорошие, но зачем в таких количествах. 100 г. сала и 100 г. масла-это уже 1700 ккал.......а ак же зелень? На кетодиете - самое то, я граммов 120 салата, укроп, петрушка, кинза---грам 200 в...
Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение 30-05-2020, 16:02
Ответов: 1
Просмотров: 34
Автор Иван1961
Малоедение на кето

Что вы думаете про это? Хочу совместить самое полезное-малоедение, под которым я понимаю есть 0,7-0,8 от основного обмена:bulbool:и кето. Примерно около 1000 ккал, это 30 г. сливочного масла, 20 г....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 15:50
Ответов: 614
Просмотров: 76,378
Автор Княженика
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Да ладно...Просто не успели расслабиться или неправильно легли. Надо, чтобы нагрузка очень равномерно по спине распределялась. И пока- полотенце Вам в помощь, поначалу сложенное вдвое. Если правильно...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2020, 15:44
Ответов: 6
Просмотров: 271
Автор Саныч
Re: Пробую каскадить

6-я однодневка. Всё идёт по плану. Прогулки стал переносить легче. Первые голодные дни трудновато было проходить дистанцию. Сейчас не сказать, что бодрячком, всё таки шаг больше прогулочный, но тем...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 30-05-2020, 14:57
Ответов: 6
Просмотров: 168
Автор Сергеев
Re: НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного

Надо на воду, но пожалуй с переходом через отвары и мёд минимальное количество с целью помочь организму в более мягком переходе. Можно и сок, но лучше лимонный и через 3 дня оставить только воду....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 14:45
Ответов: 1,959
Просмотров: 266,763
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

30.5.Сб.
1. Делаю в течении дня периодически пресс-не столько тренировка сколько легкая разминка для восстановление. Все остальное с той же целью.
2. Растяжку исполнил разок
3. Стойка на голове -...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 30-05-2020, 14:38
Ответов: 6
Просмотров: 168
Автор Ponderosa
Re: НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного

Здравствуйте. На условном голодании вес уходит очень медленно, особенно, если злоупотреблять мёдом. Это может демотивировать и привести к срыву. Конечно, если сделать полный цикл на отварах и соках и...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2020, 14:05
Ответов: 588
Просмотров: 39,429
Автор Bernash
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

А ещё печень ноет. Прямо ноет из-под ребра...ух чистка...надеюсь не отваливается...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 13:51
Ответов: 614
Просмотров: 76,378
Автор fizkulturnik
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

После паузы в 3 недели с гирями моя поясница вроде перестала болеть, совсем перестала. Надо опять подключать гири. Хотя бы 6 и 8 кг. С понедельника.

Один раз пару недель назад лежал на аппликаторе...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2020, 12:28
Ответов: 588
Просмотров: 39,429
Автор Bernash
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

Вообще, настроение гаденькое. Как народу объяснить, что мы едим яды? Я ведь их люблю...правда. сама я молю, но не горячее. И всем солю. Но не горячее...мужа кормила рыбой весь срок болезни. Не...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2020, 12:22
Ответов: 588
Просмотров: 39,429
Автор Bernash
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

день 17
Адок.
Хочу жрать.
Хочу бесконечно жрать.
Сил нет.
Ну как сказать?
Начался день с хотьбы на 7 км. Нет, на 1 км мне стало весело и оставшуюся дистанцию я ползла. Одышка, состояние...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2020, 12:18
Ответов: 292
Просмотров: 32,177
Автор Anatoly55
Re: Укрепляю здоровье голоданием

29.05.20.Пт. С утра пробежка на стадионе была. Бегал бегал по кругу, в итоге 30 кругов "намотал" - 10км. в ср.темпе 5'46", каденс - 176, шаг - 94, итого: чуть более 58 минут. Бежалось легко,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 11:32
Ответов: 864
Просмотров: 164,105
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Что такое неедение для меня и чем оно отличается от голодания

Голодание - от слова голод, это состояние подразумевающее собой страдания через терпение. Между терпением и принятием большая разница,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 10:39
Ответов: 864
Просмотров: 164,105
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ВСЕМ ЗДРАВИЯ!

Эта неделя была менее подвижной. Почти всё время чувствовала себя плохо и даже несмотря на это занималась физухой через день. Не знаю почему (раньше такого не было) частые головные...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 30-05-2020, 10:28
Ответов: 6
Просмотров: 168
Re: НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного

Эх... Сказочная Алеша загуляла... Планировала начать УГ 27.05, но не вышло. Накопилось много дел, пришлось уделять время на их решение и оттянулось мое преображение. Опять.

Понимаю, что это всего...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 08:29
Ответов: 4,760
Просмотров: 761,511
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Пятница. Бег 21км - 2ч10мин. (6.00/км)

Вчера вечером силовую тренировку не делали, решили отдохнуть. Но кушали хорошо! :-) Я вечером пробежал 4км и 2км прошёл. Лара прошагала 4км.
Ночью нам...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 08:21
Ответов: 876
Просмотров: 244,003
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

когда головка недовольна, никаких наслаждаться моментом и не ждать окончания - не катит вообще. Единственно, лишний повод как следует погулять.
И хотя после прогулки и последующей поездки по...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2020, 08:21
Ответов: 7
Просмотров: 333
Автор olghina75
Re: И снова в бой с лишним весом.

Конечно получится, надо верить в себя!!!:good:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-05-2020, 06:58
Ответов: 72
Просмотров: 15,753
Автор Сергеев
Re: Кручу педали (7+15+28+...)

Сегодня неожиданно получилось простоять на голове сразу 3 минуты, потому что тренироваться с гирями неохота из-за крепатуры и решил вот такое пассивное восстановление сделать. Проблески счастья пока...
Раздел: Основные дневники голодания 30-05-2020, 06:16
Ответов: 0
Просмотров: 32
Автор Tatiana-k-2010
Голодание с 30.05.20

Сегодня первый день сухого голодания.
Вес 107.4:-(
Рост 164
ОГ 120
ОТ 113
ОБ 128
Стремлюсь к 70 кг
https://www.diets.ru/data/lines/205345.png (https://www.diets.ru/lines/)
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 23:12. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????