Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.32 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:49
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор Княженика
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Воду 1 литр заморозить! На 10 мин точно хватит, не растает :) У меня вот тоже "проблема"....Пока думала, какие гири где купить, интернет-магазины тоже приостановили доставку, и даже на звонки не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:46
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Вообще на нормальных гирях для гиревого спорта в гире где то есть заглушка, в последние годы, это вообще съемное дно. И конечно самый правильный способ, дно выковырнуть и мешок с гайками бросить...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:43
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор Кремышев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Я думаю, что диск в 0,75 подойдёт. Если гиря на 200-300г легче, чем у других участников, то это отклонение допускается и почти ни на что не влияет. Также, как и небольшой перегруз. Или можно досыпать...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:37
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор snail
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

))))))))гиря литая чугунная - внутрь ничего не досыпать... разве что мешочек еще к ней привязать))))) но с гречкой тоже напряженка - не запаслась)))))))) и других круп нет в наличии.... так что,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:35
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

snail, если нет диска 1 кг, то можно досыпать внутрь гири 1 кг гречки, которую вся страна заговила мешками, и теперь елки палки таким не практичным как я:D придется есть макароны без соли и без...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:33
Ответов: 719
Просмотров: 416,571
Автор snail
Re: Улитка на склоне

Сергеев, не, все нормально, мне действительно нужен этот месяц, так что все в силе.

У меня нет диска 1 кг)))))) есть только 0,75, 1,5 и 2 кг - такие уж гантели.:D

Ээээ, нет :lol: .... вот от...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:32
Ответов: 719
Просмотров: 416,571
Автор Княженика
Re: Улитка на склоне

Отличная вещь! И видно его хорошо, и тикает, и думаешь только о технике выполнения
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:31
Ответов: 719
Просмотров: 416,571
Автор snail
Re: Улитка на склоне

Да, я раньше пробовала как раз с таймером - было удобно.
И темп благодаря этому сохраняется постоянный.
Главное - правильно выбрать, не завышая и не занижая.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:28
Ответов: 719
Просмотров: 416,571
Автор Сергеев
Re: Улитка на склоне

Чтоб не считать можно включить таймер Пумбы и он сам будет считать, потому что когда работаешь в анаэробном режиме, то невозможно сложить 2+2. Вот в аэробном режиме считается легко, я как то досчитал...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:27
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор snail
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Сергеев, не, все нормально, мне действительно нужен этот месяц, так что все в силе.

У меня нет диска 1 кг)))))) есть только 0,75, 1,5 и 2 кг - такие уж гантели.:D

Ээээ, нет :lol: .... вот от...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:14
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

snail, да это не я ...написал, это доктор Кремышев, я его просто скопировал для напоминания. Это все развлекукуха чтоб весь год было интересно нам соревноваться. И это всё теория. А практически...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-04-2020, 04:06
Ответов: 210
Просмотров: 30,886
Автор Irrra
Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет

вечер 11-го дня. есть не охота. Завтра клизма, после нее и захочется есть. Какая-то нездоровая активность по ночам, до трех не сплю. Может карантин, конечно, но скорее не без влияния голода также....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 04:03
Ответов: 612
Просмотров: 39,061
Автор snail
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Прошу прощения - копировала отсюда цитаты и случайно нажала на сохранение.
Перенесла в другую тему.
Полный текст здесь (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=1105534&postcount=716).
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 03:55
Ответов: 719
Просмотров: 416,571
Автор snail
Re: Улитка на склоне

Ну, что сказать...
Попробовала я вчера посчитать рывки за 10 минут - первый раз сбилась со счету, второй, третий :lol:
Намахалась вдоволь без привычки - каждый раз заново начинала.
Не, считать я,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 02:51
Ответов: 4,509
Просмотров: 686,619
Автор snail
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Владомир, самое неприятное, что на этом форуме зачастую самые безобидные высказывания воспринимаются именно как советы и руководство к действию. Сталкивалась с этим не раз еще в очень давние времена,...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-04-2020, 02:05
Ответов: 62
Просмотров: 2,769
Автор winema
Re: Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока

Меня поддерживает то, что сейчас Великий Пост. Я его так отмечаю уже несколько лет. :-)
Раздел: Основные дневники голодания 04-04-2020, 01:15
Ответов: 1
Просмотров: 40
Автор Галушок
Re: Водное голодание до 69кг =)

День 5

Нынешний вес - 79кг
Потеряно за 4 дня - 3.5кг

Результаты утреннего взвешивания порадовали))
Хотя вчера мало пила, мало ходила в кабинетик, утром кольцо впилось насмерть, хотя обычно...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-04-2020, 01:15
Ответов: 199
Просмотров: 15,057
Автор Anatoly55
Re: Укрепляю здоровье голоданием

02.04.20. Решил всё таки не испытывать судьбу и не делать прогулки-пробежки по улицам посёлка и посещение спортплощадки даже в утренние часы. Об этом попросила и жена. Утром сделал гимнастику во...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 04-04-2020, 00:28
Ответов: 342
Просмотров: 395,496
Автор Сергеев
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Посмотрим, сейчас я вообще пропустил намеченное 3х дневное голодание, а вот 1 мая после окончания гиревых соревнований (2й тур) буду голодать 3 дня и попробую может 1\2 ложечки меда и лимонной...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-04-2020, 00:18
Ответов: 1,815
Просмотров: 211,060
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Yustas57, ты сейчас разочаруешься! Я не пользуюсь точными определениями и тестами, потому что мне хватает примерных ориентиров, которые очень хорошо работают практически. Поэтому науку здесь я пока...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-04-2020, 21:17
Ответов: 1,815
Просмотров: 211,060
Автор Yustas57
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Бег на пульсе 120.



Про пульс покоя я уже писал своё мнение - не информативный показатель. Важнее пульсовая стоимость, а она у меня никак не изменилась. Соответственно быстрее бегать я не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-04-2020, 19:35
Ответов: 831
Просмотров: 212,611
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

Лег сильно поздно (10 утра?) проспать 8 часов не вышло, конечно. Когда встал была некоторая слабость, гулял, все норм.
Вышел, ел, жорил слегка. Еще полкомплекта задолжал. На след день опять. ...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 03-04-2020, 19:31
Ответов: 210
Просмотров: 30,886
Автор Irrra
Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет

Да, мне тоже кажется, что горячая вода должна помогать с чувством голода. У меня работы уйма, но все перед компьютером, так что голоду не помешает. Арбуз и дыня портятся, но я с этим также могу жить
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-04-2020, 19:17
Ответов: 1,815
Просмотров: 211,060
Автор Sartorius
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

А какие аэробные?
У меня циклические (бег, эллипс) по полтора часа утром замедляли пульс в покое до 45 в дни отдыха. При других условиях такого не было.
Раздел: Основные дневники голодания 03-04-2020, 19:06
Ответов: 1
Просмотров: 85
Автор Healthy777
Re: Карантин с пользой! 14 дней ВГ

Добрый вечер!
1-й день голода прошел, хотя, судя по тому что до этого утром я выпила касторку и весь день ничего не ела, и не пила, можно было засчитать за 2-й день, но пусть будет чистый отсчет с...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 08:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????