[румба]

Jen, идеи есть, вопрос, как их воспримете. Сама ничего не изобретала, изучала известное, но практически не используемое нашей медициной. Знакомилась с анатомией, биомеханикой.
Пяточную шпору диагностировала себе сама, когда от боли уже спать не могла и не ходила, а практически скакала на одной ноге. Вылечилась без лекарств сама. Через пол-года-год, когда стала замечать возврат болезненных ощущений, сделала очередное открытие по "пяточному вопросу": если раньше работала с зоной ягодиц, то теперь проследила уходящую выше связь с верхней частью спины, воротниковой зоной.

Мой вывод: если нет сутулости, закрепощенности в зоне мышц трапеции, у того не бывает пяточной шпоры. Также недавно получила еще один результат - ушла боль в колене, возникшая на прогулке с собакой, когда в течение нескольких минут сосредотачивалась на осанке и расслаблении той же области плечей и спины, и скоро вдруг заметила, что колено не болит.

Не лечите стопу - возвращайте подвижность вышележащих тканей. Питание и отток проходит выше больного места, работайте с вышерасположенными мышцами и тканями. Очень просто использовать методи "Ключ" Алиева - первое упражнение.