|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Вопрос о гликогене и беге при голодании.
ИМХО
Суть вопроса : При беге (аэробном) сначала идет питание организма за счет гликогена в печени. Потом идет расщепление жиров. Допустим голодание несколько дней.
Вопрос : За счет чего идет питание при 2,3 и т.д. тренировках, сразу идёт расщепление жиров или в процессе между тренировками печень восстанавливает гликоген или как по другому ? Поясните кто знает . Может я где то ошибаюсь ?
|