Цитата:
Сообщение от ветана
Дуглас Грэм 80/10/10.
|
Доктор Дуглас Грэм (Douglas Graham) - один из самых признанных гуру фруктоедения в мире.
«Диета 80/10/10» от доктора Дугласа Грэма - это еще одна версия диеты исключающей употребление жиров.
Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам доктор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносят желаемый результат. Доктор Грэм довольно известная личность, он долгое время был личным диетологом у таких знаменитостей как Мартина Навратилова и Деми Мур.
https://www.youtube.com/watch?v=8ZRKKwnW0K8
http://www.koob.ru/graham_d/