Re: Дневник Светланы Ермаковой
Светлана, мы не правильно рассчитали ваши калории.
В 1 чайной ложке - 5 гр. масла, а не 15.
В 1 столовой ложке 15 гр масла, а не 30.
Получается мы увеличили вашу калорийность питания на
Вес: 70 гр.
Калорийность 613.1 Ккал.
Белки 0.03 гр.
Жиры 68.08 гр.
Углеводы 0.1 гр.
Из предыдущих результатов вычитаем лишнее и ваш правильный результат полужирный)))
Вес: 1699 гр. Вес 1629 гр.
Калорийность 2246.78 Ккал. Калорийность 1633 Ккал.
Белки 30.25 гр. Белки 30. 22 гр.
Жиры 169.31 гр. Жиры 101. 23 гр.
Углеводы 141.51 гр. Углеводы 141.50 гр.
|