|
Re: Головная боль.
Клюковка, моя голова сегодня прошла сама без таблеток. Я уже вчера на ночь выпила первые 4 таблетки магния, они по 50 мг. Сегодня на завтрак сделала супчик с солью и выпила заварной кофе с кофеином (чайную ложку). Всё прошло само, как я и ожидала.
Толь вчера была в аптеке, там много препаратов с магнием. Я остановилась на Магний активный Органический. Там 80 таблеток по 50 мг. В состав таблетки кроме магния ещё входит фосфор, витамин С и витамин В6. По цене и по количеству показался самым приемлемым. Пишут принимать надо один раз в день от 1 до 3 таблеток. Но лучше попринимать 4 таблетки, чтобы покрыть минимальный дефицит от суточной нормы магния 400 - 1000 мг.
В аптеке продаются и другие препараты магния:
Магне-В6;
Магнелис;
Магвит;
Магникум.
Эти препараты отличаются только ценой, качество у них одинаковое.
И можно сказать аптекарю, что магний нужен для использования как минеральная добавка, а не для лечения.
PS/ Будешь делать супчик не забудь добавить сок лимона по вкусу.
PS/Да и лучше применять на ночь, тогда с утра он к тому же оказывает слабительный эффект.
|