Показать сообщение отдельно
Старый 24-05-2016, 06:15   #62
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

13 суток голодания, минус 500 - вес 90, 4. 24 мая. Состояние Ок.
Горечь и сухость во рту оставалась весь день, воды не так много хотелось, но потреблял от нечего делать.
На работу вышел поздно - к 15.00 но успел продуктивно поработать до 19.00.
Запахи еды чувствуются иногда.
Во сне кажется впервые видел еду - будто я у бабушки в гостях, большой стол, разные яства, почему-то запомнился куриный шашлычок в кляре на шпажках, хотя давно не ел его. И будто я сижу - поел что передо мной и посматриваю на соседские блюда с пониманием, что там достаточно еды
Видать, мозг включает какие то инстинкты.. Разберемся, главное в жор не впадать по истечении голода - там видать самоконтроль понадобится жестче, чем сейчас - так как свой характер знаю.
Спросил у жены есть ли от меня запах ацетона - говорит слабый есть, но я не чувствую сам его.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием