[E_Lena]

Не могу сдержаться и не поделиться на сегодняшний день полным улучшением состояния моих ног. Ноги, спина, позвоночник и зрение - мои слабые места. Травмы от прфессионального спорта преследуют меня 10 лет. Одна из причин почему я перешла на вегаСЕ была моя межпозвоночная грыжа. Было время когда она меня беспокоила даже по ночам, не говоря уже при ходьбе.

Первое время на вегаСЕ было сильное облегчение, возможно, из-за потери веса. Я поверила, что вегаСЕ моё спасение. Но с каждым годом, после того, как вес стабилизировался я снова загибалась от болей, которые становились всё сильнее. Помогло голодание уже на 5-й день, я летала. Эффект сохранялся месяц, т.к. снова возвращалась к старому питанию.

Первые 3 месяца кетоза, при низкоуглеводке, к моему удивлению, я забыла о своей гриже. Но появились другие проблемы с ногами, которых не было на вегаСЕ. Они постоянно немели и затекали от сидения с опущенными ногами и их надо было постоянно расхаживать, разминать.

Когда перешла на безуглеводку, питаясь только маринованным мясом говядины и салом последние 2,5 месяца, я могла целыми днями просидеть, пролежать в неудобной позе а ноги оставались лёгкие и подвижные.

Так к чему это я. Последние 2-е недели стояла такая жара, что я, кроме как раз в день 200 метров пройтись до море, никуда не выходила. Вчера было прохладно и я прошла по своему маршруту 1,5 часа ходьбы два раза, утром и вечером. Ноги не причиняли ни какого дискомфорта. Я просто сама не могу поверить, что такое возможно после всех тех мучений, через которые я прошла.