|
Re: Рыпанье
Спасибо, ушел закупаться. Кстати, в период реабилитации, явное улучшение наступило после включения в рацион этих макарон. Даже силы появились на тренировки. На гречке и овсянке, слабость была хронической и съесть 300-400 г в сутки, я был не в состоянии, чтобы набрать "норму углей" С макаронами интересный эффект сейчас заметил. Обычно съедал не более 50 г (сухой массы ) в разваренном виде за прием, с отсутствием дискомфорта в ЖКТ. При 100 и выше уже явно ощущение, что переел. А тут сварил 100 г альденте и залетело как в трубу, да еще и рыба поместилась)
Благодарю, Алекс, за напоминание, а то забраковал их, т.к разваривал по 25-30 мин и получал потом неприятный эффект.
|