Прошло 7 дней после голодания
Я так и придерживаюсь строгой веганской диеты без булок и сахара.
Зажоры были парочку - перебрала орехов и в другой раз картошки с грибами.
Интересные моменты:
- выделения и покалывания внизу живота закончились где-то на 4-5 день выхода из голода. Сейчас никаких неприятных ощущений нет.
- потливость не беспокоит
- глаза не жжет
- кожа лица, спины чистая, нет прыщей совсем
Изменение веса:
13.08.16 - 60,9 кг - вход в голод
21.08.16 - 56,3 кг - минимальный вес
25.08.16 - 58,4 кг - максимальный вес на коррекции (при выходе из голода)
26.08.16 - 58,1 кг
27.08.16 - 57,7 кг - отвес 3,2 кг
Я пришла к выводу, что по Оганян голодать больше не буду. Мой вариант - классика на воде и баржоми.
И еще хочу, чтобы миом не стало совсем, поэтому пока попробую 2-дн голодания раз в неделю по выходным.
Этот опыт буду вести в новом дневнике.
Контрольное узи планирую на 8 день ближайших месячных - примерно через месяц.
Напоминаю сюда в итоговый пост результаты голодания:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Сообщение от OlgaE
Радость!!!! Промежуточное УЗИ
7 день утром сделала запланированное узи на 9 день м.цикла
Размеры узлов на 19.08.16:
Вложение 18230
- большой 50*40мм и маленький 11*7мм, слабо выраженный кровоток по смешанному типу. Думаю, что слабый кровоток это очень хорошо, наверно исключает быстрый рост. Я очень рада-рада!!
Размер уменьшился за 6 дней голода на воде:
большого - на 14мм (-22%) с одной стороны и 16 мм (-29%) с другой,
маленького - на 7 мм (-39%) с одной стороны и 11мм (-61%) с другой.
Совокупное уменьшение за 1 месяц веганского питания и 6 дней голода:
большого узла на 26мм (-34%) с одной стороны и 22мм (-35%) с другой.
Маленький не считаю, т.к. в первом узи его не указали.
Сюда же припишу результаты предыдущих недавних УЗИ:
на 25.07.16:
Вложение 18232
- большой 64*56мм, маленький 18*18 (это после месяца веганского питания, без голодания) - размер уменьшился на 12мм (-16%) с одной стороны и 6мм (-10%) с другой.
на 08.07.16:
Вложение 18231
- большой 76*62мм
Победа!!!! 
Не знаю, думаю-сомневаюсь, когда выходить из голода... Голодание у меня вообще первое
Прикрепляю мое фото сегодня и результаты трех последних УЗИ - надеюсь, они помогут девчонкам решиться перейти на веганское питание и практиковать голод
Вложение 18229
|
А этот дневник прошу закрыть.