Велосипед у меня всегда был - средство передвижения, а не тренажер, для тренировки мне больше подходит бег или ходьба, при этом я постоянно веду контроль дыхания, вдох всегда на 2 шага, выдох 6...10 в зависимости от нагрузки и вот по длине выдоха, ни каких изменений за последнее время не заметил. В начале сентября поднимался на вершину горы по очень крутому склону, со мной были 2 парня почти вдвое моложе, они останавливались отдышаться, у меня одышки не было!
Вторую ночь уже сплю на улице - это гораздо приятнее, чем в доме. Утром немного походил босиком по траве. Решил переходить на талую воду, поставил в морозильник миску с водой, через сутки слил остаток и переставил в холодильное отделение. Также решил купить фильтр для воды -
http://filter-systems.com/ru/nerox.html
Когда лежал в кардиологии, сильно разболелась поясница, подошел пожаловался дежурному врачу - кроме укола обезболивающего ничем помочь не сможем. Нет спасибо... несколько дней упорной зарядки( наклоны, скручивания) и все прошло.
Немного юмора... рядом в палате лежал мужик, говорит соседу - подойди глянь, что на бутылочке(капельницы) написано? Тот читает - 0,9%-й водный раствор хлорида натрия. Так я и знал, что они гады воду льют, то то мне легче не становится! Чуть позже приходит к нему дочка, он ей - воду, которую ты мне последний раз приносила, больше не покупай, там написано - Куля, название украинское, значит вода с Украины, а они к нам враждебно настроены, может они отраву продают? Дочка берет бутылку - Кула, г. Саки, Крым?
Допинг для сердечников! Когда лежал в кардиологии, сосед рассказал, что периодически принимает мелдронат - мельдоний, о котором наверное все слышали из недавнего допинг скандала с российскими спортсменами. Мне пока назначили тоже не большой допинг, рибоксин и АТФ- лонг. Посмотрел о Рибоксине в интернете - оказывается он также больше как стимулятор для спортсменов известен.
Фармакологическое действие
Рибоксин - производное (нуклеозид) пурина - предшественник аденозинтифосфата АТФ. Относится к группе лекарственных средств, стимулирующих метаболические процессы. Оказывает антигипоксическое и антиаритмическое действие. Повышает энергетический баланс миокарда, улучшает коронарное кровообращение, предотвращает последствия интраоперационной ишемии почек. Принимает непосредственное участие в обмене глюкозы и способствует активизации обмена в условиях гипоксии и при отсутствии АТФ.
Активизирует метаболизм пировиноградной кислоты для обеспечения нормального процесса тканевого дыхания, а также способствует активированию ксантин-дегидрогеназы. Стимулирует синтез нуклеотидов, усиливает активность некоторых ферментов цикла Кребса. Проникая в клетки, оказывает положительное действие на процессы обмена в миокарде - увеличивает силу сокращений сердца и способствует более полному расслаблению миокарда в диастоле, в результате чего возрастает ударный объем. Механизм антиаритмического действия до конца неясен.
Снижает агрегацию тромбоцитов, активирует регенерацию тканей (особенно миокарда и слизистой оболочки ЖКТ).
Рибоксин, показания к применению
Комплексное лечение перенесенного инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, нарушения сердечного ритма, обусловленных применением сердечных гликозидов, на фоне миокардиодистрофии после перенесенных инфекционных заболеваний. Заболевания печени (гепатиты, цирроз, жировая дистрофия). Операции на изолированной почке (в качестве средства фармакологической защиты при выключении кровообращения).