Понедельник 28.11.16. 2-ой день
Проспал всю ночь нормально, не просыпался. Сон 7 ч 40 мин. Из них 1 ч 22 мин - глубокий.
Вес 74,6 (-1,7 кг, че то круто скинул 
), давление 122/62, пульс -50 (танометр показал тахикардию 
)
Утром перед работой пошел в тренажерный зал. Сказалась немного слабость или лень. Отработал по сокращенной программе:
1. 1 час на беговой дорожке на пульсе 133 уд/мин, хотя скорость была меньше 7 км/час;
2. 5 подходов на наклонной скамье на пресс по 10-15 раз;
3. 20 мин гребной тренажер - 126 уд/мин;
4. 15 мин растяжка, заминка.
В течении дня немного болела голова. Решил прогуляться по лесу (благо рядом с работой). 20 мин походил по тропинкам и боль как рукой сняло
В общей сложности на свежем воздухе пробыл минут 30
Вечером, когда принимал ванну, при резком подъеме немного закружилась голова, но сразу всё прошло.
Перед сном замерял давление и пульс
111/67 - 44 (чего пульс такой маленький? )
Кстати за день выпиваю примерно 3 - 4 литра дистиллированной воды.
Пока ацидоза нет - вроде всё ок.