[msattey]

Насыщенная- это слишком мягко сказано))))))) Вся моя жизнь- это череда безумных событий и приключений. Родился в сибири, потом жил на урале, потом в поволжье, потом судьба занесла на украину (это была моя оооочень большая ошибка), пришлось поработать и в Испании (канарские острова) и в африке, и в южной америке, даже в антарктиде в декабре 2013-январе 2014 два месяца поработал.. Это в общих чертах,а если подробнее, то многотомная книга получится))))))). Может в старости, на основе своих приключений и личного опыта и попробую книгу написать)))))))). Впрочем, боюсь что на нее просто времени не будет))))))). Отвлекся я немного от темы. Сегодня пятые сутки. Состояние еще лучше чем вчера (а вчера кстати таблетки от головы вообще не пил, и голова не болела совсем. Что весьма странно), но во рту чего-то сушняк как с перепою. Питие воды не помогает. Даже подкисленной. Не знаю что там внутри такое происходит. А вообще- просто надоело уже, и не выхожу только по тому что как вспомню как плохо было при входе в голодание, так сразу желание выходить пропадает, бо уж лучше так, чем потом опять вход. Вчера еще умудрился и в теплице пару часов поработать. Сейчас вот жена придет, выгонит меня из-за компа, и пойду в теплицу опять. Тупо сидеть и смотреть на стену как-то уже не интересно. Надо чем-то заняться. Физиологического голода нет. Да и вообще меня на пожрать тянет только когда в первые сутки ыечером. Я ем последний раз в 5 вечера, ну вот ближе ко сну тянет чисто физиологически пойти чего нибудь захомячить. А потом утром встаю и уже есть больше не хочется. А вот чисто морально- это да. Когда семья садится ужинать, жена наготовит всякой вкусняки, что аж запахи апетитные по всему дому- тут конечно есть соблазни))))))))). Вот читаю о том как люди срываются, а потом долго и упорно за свою слабость себя же и пилят, и в очередной раз убеждаюсь что моя методика цикличного голодания таки имеет преимущества. В этом случае незачем себе устанавливать изначально какие-то пределы. Да и не всегда и не каждый раз нормально получается. А в моем случае- ну не пошло например, да и фиг с ним. Сутки не ел- и то хорошо. Все равно через день еще раз начинать. А если пошло и дается легко (ну вот как в этот раз)- так и тяни сколько можешь. Не выдерживаешь- ну ничего страшного, все равно потом опять новый цикл.Ну и самое главное, что когда какое-то время живешь в цикле- организм потихоньку, не торопясь и без всякой шоковой терапии учится питаться своими запасами. Постепенно все больше и больше вырабатывается жирорасщепляющих ферментов, и потом уже намного легче переходит на собственное питание. И морально физически так намного легче. А то человек рванул на ура, проголал, избавился от каких-то проблем, и на этом- все. Как жил, так и дальше живет. Особенно это актуально для тех кто голодает с целью похудения. Тем вообще надо в обязательном порядке, после того как сбросили вес при длительном голодании, потом хоть раз в неделю, хоть как-то голодать. Чтоб организм не забывал поддерживать в крови высокий уровень жирорасщепляющих ферментов. Тогда вес не только не будет набираться, а стабилизируется на каком-то оптимальном для здоровья уровне. Я уже в начале писал, что наши тела просто не приспособлены для питания по режиму. Когда еда поступает стабильно и каждый день, то организм просто перестает за ненадобностью вырабатывать эти самые ферменты. А зачем ему их вырабатывать если они не нужны? Вот поэтому у всех толстяков и такая большая проблема скинуть вес. Вроде и запасов немеряно, а организм ими питаться просто не может. Еще есть такая страшная штука как диета- это вообще верный путь к ожирению. Когда еды начинает поступать мало, то организм ударными темпами начинает увеличивать количество жирообразующих ферментов, а жирорасщепляющих не увеличивается, потому что еда все таки поступает стабильно и питаться запасами острой нужды еще нет. В итоге- когда таки удается сбросить немного веса, и человек начинает питаться как обычно- вес набирается мгновенно, все сьеденной жирообразующие ферменты тут же перегоняют в жир. И чем дольше сидишь на диете- тем быстрее потом набирается вес. В общем- любая самая продвинутая и рекламируемая диета- это прямой путь к ожирению