Цитата:
Сообщение от Ermolova
По этому поводу личный мой опыт, вес уменьшается, особенно если без фруктов, семян, соков (на овощах и травах) которых и не очень хотелось.
Я такой эффект тоже очутила, объяснила для себя так: ткани все и внутри и наружно провисли. Внутренние состояние конечно желательно контролировать! Но нужно что то делать с этим "провисанием", да и координацию тоже корректировать под новый вес. Это "сложиться" очень вписывается в занятия йогой, только очень аккуратно. Чудоелочка пишет и повторяет про гимнастику исмакогие, по моему это интересно, проще, естественно! И ещё много на форуме оригинальных подсказок.
Чудоелочка, в дневнике очень интересные подборки по физической культуре. Спасибо!
По рецептам сначала шокирует...), но как все наработано, проверено, обосновано, супер!
|
Добрый вечер !!!
Спасибо за высокую оценку моего дневника.
Да реакции организма на начало сыроедения могут быть разные, в зависимости от болезней, психики, состояния организма.
Для меня три месяца были очень тяжелые, потому что начинала при полном разрушенном здоровье. Зато после трех месяцев я была как заново родившись. Конечно я похудела сильно, но это не создавало мне проблем.
Я начала много двигаться и чувствовала себя прекрасно, вес после трех месяцев восстановился, кожа подтянулась и я помолодела и светилась от счастья. Энергии море, никакой боли больше и простуд. Это было даже еще без дикоросов.
Исмакогие было моим спасением, 16 лет назад, после травмы, когда лежала и не знала смогу ли я еще подняться или нет.
Йога хорошо, но при остеопорозе опасно.
Рецепты мои сложилисьв процессе большого опыта и наблюдения за организмом. Первые 10 лет были без трав и со всякими рецептами из книг.
Соки были от начала сыроедения, после прочтения книги Уокера.
Травы подключила после травмы позвоночника и диагноза остеопороз.
Тогда уже начали отпадать рецепты, но сохранялось вегасыроедение. Мясное подключила после истории с ВитБ 12 и тогда уже в тяжелой борьбе за жизнь и с остеопорозом ( перелопачивания море информации) сложилось
мое теперешнее питание.
Туся спасибо Вам за информацию, читаю всегда с интересом, даже если она мне знакома, всегда нахожу что то интересное или забытое.
Вит Д3 принимаю давно в больших дозах., зимой две капсулы в неделю, летом одну. Одна капсула 20000 ед.
Больше никакого лекарства и таблеток.
Всего хорошего!!!!!!