Показать сообщение отдельно
Старый 30-03-2017, 13:29   #240
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,258 Поблагодарил: 42,660
Поблагодарили 54,954 раз(а) в 6,242 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Четверг. До марафона в Ялте осталось 2 дня.

Сегодня с утра провёл последнюю беговую тренировку, пробежал по горам 15 км. Ещё прошёл пешком 8 км. С гирей сегодня не работаю, отдыхаю.
Сегодня солнечно! Хотя по-прежнему дует ветер, но стало теплее. Я даже печку теперь не топлю!
Немного занимаюсь строительством, сегодня бетонировал столбики. Аппетит хороший! Настроение тоже!
Завтра вечером выезжают в Ялту. Погоду обещают солнечную и сухую. Накапливаю силы, отдыхаю и ем. Настраиваюсь на Ялту.
Желаю Всем хорошего настроения и Веры в себя!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием