Цитата:
Сообщение от На-Талия
Hungry85, привет! Поздравляю с выходом! Вкусного тебе и удачного! 
|
Ну, вот вышла. Конечно, смешно: в тот раз было 79,6, а сейчас 78,4. То есть 8 дней ради чуть больше килограмма. Но реально беспокоит состояние здоровья уже. Сегодня на работе опять пристали, что да как, я сказала, что сижу на компоте из кураги, плюс воде с медом и лимоном. Так наслушалась, что питьевые диеты губят почки. И вот задумалась, фиг знает. Что вот сейчас моим почкам надо? Ну на выходе я привыкла к фортелям и их стороны, а почти на голоде им бы с чего тупить. И если в голоде я уверена, то сейчас ведь питьевая диета по сути и была
Так что, восстанавливаюсь - думаю, если соблюдать калории и исключить отложение жира, больше 3 кг не наберу. И потом буду ориентироваться, чтобы вес не превышал 82. Выход еще буду описывать, потом, наверное, подведу и итоги и сделаю краткое резюме, что и как я делала. Получилось, что я сбросила примерно 12 кг за 3 месяца.