Вес примерно 47 сейчас, рост 156.5, лет за 30. Нормальный вес - 44-45, в нем чувствую себя комфортно, а сейчас просто бочкой какой-то себя ощущаю. На жидкоедении, малоедении давно уже живу можно сказать, но не постоянно, со срывами. Основное мое питание: чай, соки, апельсины, яблоки, иногда молоко в чай добавляю. А когда срываюсь, лопаю соленое и хлеб с сыром. Вот эти срывы мне весь кайф и обламывают. Это просто ужасно
От соленого сразу отекаю и привес 2 кг. Такой вот срыв у меня был вчера и позавчера. Сижу как тормоз теперь, состояние паршивое.
Сейчас план такой: УГ по типу Оганян, но только без клизм и без кучи трав. Я пью мяту, ромашку и еще какой-то успокаивающий сбор у меня. Мне их достаточно. Мед, лимон. Апельсины - сок.
На весы пока вставать боюсь. Чистку магнезией сделаю позже, пока не хочется.
Пожелайте мне удачи!!!!
Желаю удачи всем в оздоровлении, похудении и голодании!
Хорошего дня/ночи и не срываться.