Цитата:
Сообщение от румба
Принимаются аминокислоты до еды, чтобы усвоились до поступления в желудок еды, или это не так важно и можно совмещать, например, с белковой пищей? Но вот заказываю на айхерб собачьи витамины с аминокислотами, рекомендация по применению - смешивать с кормом. Значит, приём натощак не так уж и важен?
|
Привет,
румба!
Мне кажется лучше совмещать с настоящим белком. Аминокислоты - это, по сути, гидролизованный белок. Нормального насыщения не дают, потому что обходят естественный процесс гидролиза (медленный). И гормональная кухня не работает как надо (лептин/грелин в частности). Здесь снова видим высокую скорость усвоения какого-либо макро-нутриента, как было с гликемичными крахмалами и жидкими маслами.
Если совмещать с белком, то процесс пойдет медленнее, ближе к природному, с бОльшим насыщением.