Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Алекс, Роман, может вы что-то делаете не так или не до конца адаптируетесь , т.к. у меня всё наоборот. Да, если перезагрузка углями длиться один приём пищи, то я согла.на, идёт всплеск мозгового штурма. Но стоит заправиться углями ещё пару приёмов пищи, наступает полный глюк мозгов. И мне приходится сильно напрягать мозги даже в быту, не говоря о чём-то познавательном.
Я, когда сильно ограничила разнообразие продуктов в питании, сразу вижу реакцию своего мышления при экспериментах с другими продуктами, в том числе и с углеводами. И ещё важно не делать поспешных выводов, т.к. у разных организмов свои сроки адаптации, у некоторых до года.
|