Цитата:
Сообщение от snail
Зато Гордон Пири говорил противоположное:
"Сила рук должна быть пропорциональна силе ног."
А еще - "Статические упражнения на гибкость приводят к травмам!"
И, если поискать, возможно, есть много чего еще, что противоречит правилам Лидьярда.
А есть еще очень много известных и почитаемых тренеров, у каждого из которых - своя точка зрения на тренировки, питание, технику бега...
И что же теперь, будем выяснять, кто из них "правее" и метаться от одного к другому?
А про голодание хоть один из них говорил?
Оспорить можно все, что угодно.
Кремышев идет своим путем, и, судя по результатам, путь этот не самый худший для него.
Догматизм еще ни к чему хорошему не приводил...
Во всем надо искать свой баланс.
|
Да, я тоже был свидетелем, когда не разогретый бегун начинал растягиваться и получал травму. С этим надо осторожнее.
Согласен со Snail, у каждого свой путь. Помню, когда я только начинал заниматься железом, у меня голова пухла от противоречивых советов более опытных товарищей. И только собственная практика помогла расставить все точки над i.