|
Re: Рыпанье
Ну алекс ты конечно взбаломутил со своим инсулином))угли с маслом нельзя,рис белый нельзя,насыщ.жиры зло.а получилось все наоборот)) мне кажется слишком сильно заморачиваешься наверное)если со здоровьем все в порядке,то эти цифры только с толку будут сбивать.Ну сьел ты арбуз,ну повысился сахар,позанимался,все в порядке.в чем проблема?помоему уже давно известно,что перед тренировкой за 20-30мин можно сьедать быстрые углеводы и зайдут они по назначению.а если доверять цифрам,то большинство людей,которые едят фрукты,ягоды все лето и в больших кол-ах уже должны лежать с диабетом))но почему то все в порядке))привет!
|