Цитата:
Сообщение от Яся
ложиться до 22:00--23:00, вставать в 6:00--7:00. А недавно сыну ровно то же порекомендовала врач-эндокринолог (пришли к ней с результатами анализов, в том числе и глюкозотолерантного теста). Причем "рекомендовала" очень категорично
|
Желаю Здравия!
Яся, полностью поддерживаю врача, все верно сказано!
Недавно был повод в этом убедится, когда пришлось выйти на ночные работы. Восстановление "нормальной" работы организма заняло пару дней! Более в ночь не выхожу...
