Цитата:
Сообщение от Владомир
Да, вы кидайте ссылки по теме, кидайте, а мы тутотчки пораскинем извилинами ;-)
|
Мин.состав считаю тут
www.voinru.com/diet/ Нравится, что считает быстро, бесплатно и сразу дает абсолютные и относительные результаты.
Цитата:
Сообщение от Владомир
Баня это хорошо, русская или финская?! А с родником, что сделаете после бани, не понял я здесь? И почему у вас бег и разминка через ИЛИ написаны? Разминка такая, что больше ничегошеньки делать потом нельзя чоли? Какие у вас методики оздоровления любопытные..
|
Баня с веником. После неё планировал на родник съишачить, но там очередь как в мавзолей. Отложу на утро. Через ИЛИ потому, что больше 2-х раз не побегаешь, а разминаться можно хоть каждый час. Вспотел - ОФП засчитано.