|
Re: Дневник Кирины
КАРИНОЧКА МИЛАЯ ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!!
Все правильно начинайте понемногу, а при неудачах не ругайте себя и не терзайте, это ничего не даст, а вот похвалить себя можно при любой даже мизерной победе и продолжать на позитиве и хорошем настроении.
Я 27 лет назад весила еще больше, да к тому же была вся больная, поэтому пришлось резко начинать сыроедение, которое лучше всего помогает при нормализации в весе, который у меня за полгода восстановился на 55-60 кг и все 27 лет сырое деяния был в этих пределах. Что хорошо , что на СЕ можете есть сколько хотите, а зависимость притуплять бананами которые на сыром не увеличивают веса...... Ну а если выберете мясное и животное, то лучше тоже сырое или свежемороженное .
Желаю успехов!!!!!! И так держать дальше !!!!!!
|