Цитата:
Сообщение от E_Lena
Павел, в моей жизни всякое не бывает, а только то, что я выберу сама для себя. А сама я хочу быть активной, жить без боли в теле и тяжести в душе и, при этом, не зависеть от обстоятельств, низменных желаний, прикрываясь всякими теориями-рассуждениями о жизни. Если не болит, значит я делаю всё правильно, а если болит, значит виновата я сама, а не диета, обстоятельства или ещё кто-то.
Есть проблемы со здоровьем, которые нельзя исправить, но можно контролировать, с минимальными затратами. И заметьте, я не голодаю, а ем очень питательную еду до насыщения, поэтому любое отклонение в сторону это не потребность организма, а слабость его хозяина.
|
E-Lena, согласен с Вашими словами на 100%! Спасибо за такой подробный длительный, содержательный эксперимент. Благодаря ему я представляю, что можно ожидать от палеодиеты, хотя сам к ней не прибегал. Были короткие попытки, но оставившие неоднозначное впечатление.
А по поводу вопроса Павла, вспомнил одну историю. Как-то я консультировал по голоданию одного молодого человека с кожным заболеванием. Он сильно от него страдал, и физически и морально.
Я посоветовал ему поголодать. Через 7-10 дней голодания большинство симптомов ушло и он летал от счастья. Но вот пришла пора голодание завершать. Я предупредил его, что это не окончательное излечение, что симптомы будут возвращаться и нужно проявить терпение и наладить индивидуальный режим питания. И еще несколько раз поголодать.
Он вышел из голодания, симптомы стали возвращаться. Велико было его разочарование! Он не нашел ничего лучшего, как перестать здороваться со мной. Как будто я оказался главной причиной его бед.
Мне грустно вспоминать эту историю. Думаю, что я мог бы ему помочь перевести его заболевание в ремиссию и улучшить качество его жизни.
Вот совет и Павлу. В таких дневниках, как у E-Lenа и AlexZ8, Чудоелочки и VSV-Softa, да и в моем тоже, в тех где достаточно подробно описываются те или иные собственные эксперименты с питанием и образом жизни, можно подчерпнуть много важной информации. И на ее основе и собственных подробных экспериментов, выстроив свою систему питания, перевести симптомы своих заболеваний в стадию ремиссии.
Павел, очень хорошо, что завели дневник. Только он у Вас очень нерегулярный, редкий. Начните отмечаться там каждый день, а мы Вам поможем выработать свою систему.