[Катюш]

piumina, спасибо, я с 10 июля каскажу регулярно без перерывов, просто на две недели сократила каскады до двух дней в неделю, я думаю вода стекла еще в июле, теперь жиры и токсинчики и еще думаю прошла плато.

Вообще считаю каскады очень эффективным способом сбрасывать вес для тех кто добил свой обмен веществ, но только в том случае если он будет делать это на регулярной основе продолжительное время и перестройки питания на здоровое, с большим количеством живой пищи.

23.12 день еды кушаю лепешки, помидорки, авокадо, прчники