[Iosif]

Похлже я нашел причину своих переутомлений после высокой физ.нагрузки.
Что-то с нарушением венозного оттока крови. Когдато Вадим Асадулин мне этот диагноз еще ставил. Он рекомендовал массаж, но это достаточно хлопотно. Разогревающий крем с ядом гюрзы на воротниковую зону показал прекрасные результаты. Но не хочется зависеть от кремов и ядов.

Этот процесс я представляю примерно так:
Возможно есть какоето искривление позвоночника или еще какаято бяка, которая при обычной жизни себя не проявляет. Но стоит дать повышенную нагрузку - происходит зажим мышц в воротниковой зоне, который затрудняет венозный отток. Поэтому на следующее утро я просыпаюсь разбитым и с головной болью.
Причину похоже нашел, но как лучше ее победить?