30.01.2018. День 6.
Спасибо всем, кто меня поддерживает!
Мой рост 164. На начало голодания: вес 95,5 сахар 11-14 АД не ниже 170/100
6-й день утром:
- вес 90,1 кг (общий отвес от начала ровно 5,4)
- АД 130/71, пульс 67 ну во, другое дело!
- сахар 7,0 ничего, жду и дождусь.
Сон.
В ночной сон пошла в 24-30, нарушив своё правило- засыпать до 24 часов. Спала беспокойно, то мёрзла, то задыхалась от жары, проснулась в 4, полезли всякие мысли в голову, перелистала едва ли не всю свою жизнь, всё решала какие-то проблемы, пересматривала «содеянное». Давненько со мной такого не случалось – жизнь приучила по-быстрому уходить от «аналитическо-мзговой» деятельности, если в данный момент решить проблему не представляется возможным – всё по мере поступления, в порядке очереди. А тут вдруг просто какой-то осиный рой в голове!
Зато лишь один раз за ночь посетила туалет.
В итоге, уснула в половине шестого, спала до 7.
Про сахар.
Потихонечку сдаётся!
АД.
Сегодня порадовало! Конечно, цифры пока идут "вразнос", хоть давление и снижается, но не совсем правильно. С утра голова была лёгкая, давления в глазах почти нет.
Чем занималась днём(кратко)
Почти весь день пробегала по делам, очень устала.
Физическая нагрузка.
Только пешая прогулка.
Организм. Тело. Ощущения.
Язык сплошь покрыт беловатым налетом с рисунком из более ярких белых островков, а розовые исчезли. Интересно, что каждый день рисунки на языке новые. Сегодня появились крапинки. Неприятных ощущений во рту нет. Чищу язык и зубы по мере желания и надобности.
Слизи покидает горло еще более активно, но пока ещё есть.
Сухие корочки в носу пропали.
Только вчера помянула о проблемах с губами во время предыдущих голоданий, порадовалась, что обошли стороной, и вот они, здравствуйте! Утром на верхней губе справа наметились явные признаки отторжения кожицы. К вечеру губы «обметало», как во время прстуды.
Присутствуют тянущие боли в спине. Ближе к вечеру боль сконцентрировалась в районе лопаток.
Колено больше не тревожит.
Днем самопроизвольно очистился кишечник, вышла несформированная масса и ярко-желтые плёнки.
Точечная боль в области грудины не проходит.
Глаза сегодня получше, плёнок нет.
Нарастает общая усталость.
Странное состояние кожи всё еще держится – гиперчувствительность.
Вода.
Пью меньше. Не хочется. Сегодня не дотянула до 2-х литров. Точно знаю (по опыту), это отразится на весе: или встанет (в лучшем случае), или подрастёт. Но я себя не заставляю пить(опыт), мой организм умеет регулировать этот процесс. Завтра наверстает. Он это делает сам.
Вес в течение дня:
утро 90,5
день 89,7
вечер 90,3
Вечер АД 114/60
(проверила несколько раз) пульс 71
сахар 5,8
Коротко о себе сегодня: почти неделя позади – это уже хорошо.