|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Василий поделитесь советами, опытом на какие ньюансы стоит обратить внимание делая такие упражнения как присед со штангой, наклоны со штангой, становую тягу( если её вообще можно делать) при условии уже имеющихся проблем в поясничном отделе позвоночника? Будем признательны.
Технические особенности выполнения?
Присед в полный сед, как, чего, да почему? Чтоб не добить позвоночник))
|