Теперь о хорошем
Мой желудок принял салатики с радостью, кишечник запустился без проблем, работает хорошо, что меня очень радует.
4-8.02 употребляю свежие овощи и фрукты, овощи на пару, тушеные. Все диетическое, но какое же оно вкусное
Купила мультиварку-скороварку - моей радости нет предела! Это супер вещь! Не знаю как жила без этого зверя раньше! За несколько минут готовы овощи на пару - объедение) без жира и без соли, а вкусно! я только немного сушеными травами присыпаю.
Вчера делала рис с овощами, вегетарианский борщик - тоже очень просто и вкусно) уже добавляла соль.
Жора - чудище коварное.. Приходил несколько раз, подкрадывался исподтишка. Кажется ну вот еще капельку съем, ой ну еще чуточку, а уже опа - чувствую переела. Или, например, зашла вечером на кухню любимого котэ покормить - опомнилась как стою и наворачиваю холодный борщ ложкой прям из кастрюли
эх жора(
Теперь себя контролирую более строго.
Пью настой шиповника, травяные чаи, ромашку.
На сладкое и вредности не тянет, кофе не хочется, мучное не ем, молочку пока тоже.