Цитата:
Сообщение от E_Lena
2 приёма пищи. Утром мясо говядины, днём баранья печень со сметаной. Вес снизился на 300г.
|
Здравствуйте, Елена! С прошедшим Вас юбилеем!
Скажите, пож-та, Вы перестали пить козье молоко? И ещё, почему Вы не употребляете больше био яйца, на них же быстрее всего уходит вес? Мало калорий и много питательных веществ.
А поправились Вы из-за молока, скорее всего, ведь если Вы могли выпить 1 литр молока, то это 45 грамм углеводов... я вот тоже поправилсь на 4 кг, к сожалению, переборщила с орехами, теперь худею.